زندگی در ترکیه چقدر هزینه دارد؟

ترکیه کشور همسایه ما در این سال ها با حجم زیادی از مهاجرین مواجه است که بنا به دلایل مختلق در انتظار دریافت اقامت ترکیه هستند. بسیاری از افرادی که به دنبال اقامت ترکیه یا هر کشور دیگری هستن هزینه های مالی در آن کشور را به دقت بررسی کرده اند و همه جوانب امور را به طور کامل بررسی کرده اند. در این مطلب قصد داریم برای آن دسته از افرادی که برای تصمیم گیری درباره  اقمت ترکیه  بر سر دوراهی هستند تمامی هزینه های معمول زندگی را بیان کنیم تا با نگاهی باز و با در نظر گرفتن شرایط مالی امور برای اقامت ترکیه اقدام کنند.

بدون شک هزینه زندگی در ترکیه، برای افرادی که قصد اقامت در ترکیه را دارند بسیار مهم است. ترکیه با روند رو به رشد پذیرش مهاجران در سالهای اخیر، بسیار مورد توجه قرار گرفته است. این گفته قدیمی که پول باعث می شود جهان به گردش بیفتد در مورد مهاجرت به ترکیه نیز صدق می کند. اما آیا ترکیه واقعا می تواند مکانی شگفت آوری برای زندگی باشد؟ و آیا هزینه زندگی در ترکیه به اندازه ای هست که ریسک مهاجرت به این کشور را به جان خرید؟

این ها سوالاتی است که بدون پاسخ دادن به آن نمی توان فکر مهاجرت به ترکیه و دریافت اقامت ترکیه را از سر گذراند. در این مطلب به طور خلاصه هزینه های یک زندگی معمولی در ترکیه را بیان می کنیم :

 

حداقل دستمزد در ترکیه چقدر است؟

حداقل دستمزد 2.324 لیر در ماه است که کارفرما مسئول پرداخت هزینه مراقبت های بهداشتی و بازنشستگی معروف به SGK را دارد. یک فرد مجرد بااین میزان دریافتی و پرداخت اجاره ماهیانه می تواند یک زندگی بسیار معمولی در ترکیه داشته باشد.

تفاوتهای منطقه ای در هزینه زندگی

مانند هر جای دیگری در دنیا ، زندگی در ترکیه نیز در شهرهای مختلف هزینه متفاوتی را به دنبال دارد. در ترکیه ، گران ترین مکان برای زندگی استانبول است که قطب تجاری، مالی ، گردشگری و اقتصادی ترکیه می باشد. بنابراین طبیعی است که هزینه اجاره بالاتر ، هزینه های روزانه روز مانند حمل و نقل ، خرید مواد غذایی و زندگی شبانه در استانبول بیشتر از سایر شهرهای ترکیه است. خانواده ای که مجبور به پرداخت اجاره یا رهن نیستند، با درآمدی حدود 6.845 لیر در ماه می توانند تقریبا زندگی خوبی در این شهرداشته باشند.

با این حال ، در سواحل اژه و مدیترانه ، هزینه زندگی در مقایسه با استانبول به طرز چشمگیری کاهش می یابد. در مقایسه با مقصد محبوب مهاجران مانند فتحیه ، زندگی در استانبول تقریباً 20٪ گرانتر است. یک خانواده در فتحیه با درآمد متوسط ​​3.000 لیر در ماه می توانند از یک سبک زندگی در حد طبقه متوسط ​​لذت ببرند.

نرخ ارز و حساب پس انداز با بهره بالا

در حال حاضر ، بسیاری از مهاجرانی که درآمی به عنوان بازرشستگی از کشور خود دارند، به دلیل نرخ ارز عالی بین لیر ترکیه و سایر ارزهایی مانند پوند ، یورو و دلار آمریکا ، از یک سبک زندگی لوکس در این کشور برخوردار هستند.

اگر بازنشستگی یا درآمد ماهانه خود را به یک ارز خارجی دریافت می کنید وقصد دارید با تبدیل درآمدتان در ترکیه زدگی کنید باید به یاد داشته بشید که نرخ ارز در ترکیه دائم در حال نوسان است. باید ریسک این میزان نوسان را بپذیرید.

علاوه بر این بسیاری از مهاجران نیز سرمایه خود را در حساب های پس انداز بانکی ترکیه ذخیره کرده و با بهره بانکی ماهیاه پولشان درترکیه زندگی می کنند. میزان این بهره از 8 تا 10 درصد شروع می شود ، برای هر کسی که دارایی های قابل توجهی دارد ، این یک روش سودمند برای تأمین هزینه های زندگی است.

 

جزییات هزینه های زندگی در ترکیه

رانندگی و نگهداری وسایل نقلیه

گرچه هزینه بنزین به اندازه کشورهای اروپایی مانند یونان یا پرتغال زیاد نیست ، اما همچنان دو برابر ایالات متحده و روسیه است. به همین دلیل ، بسیاری از ترک ها اتومبیل های دیزلی را متحمل می شوند که هزینه های کمتری را متحمل می شوند. صاحبان خودرو همچنین باید هزینه های 5000 دلاری را برای هزینه هایی مانند MOT، بیمه و تعمیرات در نظر بگیرند.

بهداشت و اقامت

برای اقامت بیش از 90 روز در ترکیه به مجوز اقامت احتیاج دارید و اگر زیر 65 سال سن داشته باشید ، به مراقبت های پزشکی اجباری نیز نیاز خواهید داشت. یک زوج که سالانه اجازه اقامت می گیرند و در برنامه دولت SGKبرای خارجی ها قرار می گیرند ، باید تقریباً 7000 لیر در سال از ای بابت هزینه بپردازند.

دخانیات

در طی پنج سال گذشته ، ترکیه مالیات بیشتری را برای نوشیدنی ها و دخانیات در نظر گرفته است که می تواند رقم قابل توجهی از بودجه شما را به خود اختصاص دهد. این هزینه به طور متوسط حدود 900 تا 1.000 لیر در ماه می شود.

صورتحساب خانگی

برای بررسی صورتحساب معمول خانوار ها در ترکیه می توانیم متوسط هزینه ها را به صورت زیر تخمین بزنیم:

خرید مواد غذایی

افراد مجرد یا زوجین با بودجه متوسط می توانند در این زمینه به میزان زیادی صرفه جویی کنند. استفاده از بازارهای محلی به جای سوپر مارکت ها برای خرید میوه ، سبزیجات و لبنیات ارزان تر است و میانگین آن تقریباً 100 لیر در هفته برای خرید مرغوب این محصولات است. در حال حاضر ، یک کیلوگرم گوشت گوسفند و گوشت گاو در ترکیه به طور متوسط بین 60 تا 80 لیر است. یک کیلوگرم گوشت بوقلمون تقریباً 22 لیر است.

حمل و نقل

اگر قصد زندگی در استانبول را دارید ، حمل و نقل یک هزینه عمده است. استفاده از خدمات عمومی در طول ماه هزینه ای در حدود 205 TL لیر در ماه برای شما به دنبال دارد. در غیر این صورت ، قیمت هر لیتر بنزین در حدود 6 لیر است و دارندگان وسایل نقلیه نیز باید حدود 5.000 لیر در سال برای تعمیر و نگهداری و بیمه وسیله نقلیه خود اختصاص دهند.

گاز برای مصرف خانگی

در بیشتر خانه های ترکیه ، گاز در کپسول های مغازه های محلی خریداری می شود و یک کپسول بزرگ که به طور متوسط 120 لیر هزینه دارد، می تواند تا یک سال دوام داشته باشد.

لوازم برقی

متوسط هزینه لوازم الکتریکی در ماه حدود 250 لیر است که با استفاده از تهویه مطبوع این مبلغ می تواند به شدت کاهش یابد.

متوسط هزینه آب و فاضلاب

در ماه حدود 40 لیر

هزینه های تعمیر و نگهداری وسایل عمومی

بسته به تسهیلات ارائه شده ، ماهانه 100 تا 500 لیر.

پرداخت هزینه بیمه

در ترکیه این هزینه اجباری است و مقدار آن از 150 تا 250 لیر متغیر است. این مبلغ بستگی به محلی که ملک را خریداری می کنید و متراژ آن دارد. آتش سوزی ، سرقت و سایر خسارات اختیاری است و هزینه های متفاوتی برای آن اعمال می شود.

هزینه های ارتباطی

راه های ارتباطی از جمله تلفن ، اینترنت و تلویزیون ماهواره ای متفاوت است. بین شرکتهای مخابراتی و سرگرمی ترکیه یک جنگ قیمت تمام عیاروجود دارد. به عنوان مثال ، Turk Telekomبسته های ماهواره ای اینترنتی ، تماس تلفنی و تلویزیونی نامحدود را ارائه می دهد و کانال های انگلیسی و ترکیه را نشان می دهد که هزینه همه آنها ۱۳۰ لیر در ماه است.

این مطلب به طور اجمالی به هزینه های رایج زندگی در ترکیه پرداخته است. قطعا هر فردی یا خانواده ای که قصد مهاجرت به ترکیه را دارد، پس از انتخاب شهر محل اقامت خود، باید به طور دقیقتر تمام این نکات را با جزییات دقیقتر بررسی کند، تا بتواند برآورد دقیق تری از هرینه های زندگی در ترکیه در دست داشته باشد.

یکی از موضوعات مهم در این رابطه که بیشترین هزینه را به دنبال دارد هزینه خرید ملک است.در رابطه با مهاجرت به ترکیه، به کمک ویرگول که جایی برای خواندن و نوشتن است، سعی داریم تا تمام موارد را با جزییات توضیح دهیم تا بتوانید برای مهاجرت به ترکیه به درستی تصمیم گیری کنید.

منبع : https://virgool.io/wtthome/%D9%85%D8%AA%D9%88%D8%B3%D8%B7-%D9%87%D8%B2%DB%8C%D9%86%D9%87-%D8%B2%D9%86%D8%AF%DA%AF%DB%8C-%D8%AF%D8%B1-%D8%AA%D8%B1%DA%A9%DB%8C%D9%87-%DA%86%D9%82%D8%AF%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA-kgio3jixfajt

 

http://tecnoplus.blog.ir/

درمان ریزش مو با هورمون درمانی

 

بسیاری از خانم ها نازک شدن مو و طاسی پوست سر را تجربه می کنند. به همین دلیل به دنبال راهی برای درمان ریزش مو و تجدید حیات موهایشان هستند.در مقاله نحوه درمان ریزش موی خانم ها بیان شده است که هورمون درمانی یک راه حل برای درمان این عارضه شایع است.در این مقاله هورمون درمانی، فواید و مزایای آن را به طور کامل شرح می دهیم:

زنان ممکن است برای درمان موضعی راه هایی مانند ماینوکسیدیل (روژین) یا شامپو کتوکونازول شامپو( Nizoral)  را انتخاب کنند.

اما زنانی که یائسگی دارند ، گرگرفتگی شدید را تجربه می کنند و برای علائم یائسگی از آنها جایگزینی هورمونی (HRT) تجویز می شود ، ممکن است از مزایای دوتایی برخوردار شوند: HRT نیز می تواند یک درمان مناسب برای ریزش مو باشد.

 

درباره درمان جایگزینی هورمون هورمون درمانی

 

در درمان جایگزینی هورمونهای زنانه ، به طور معمول استروژن و پروژستین با هم است. زنان ممکن است این هورمون ها را به اشکال مختلف از جمله کرم های استروژن و پروژسترون ، قرص ها و پچ های پوستی دریافت کنند.

 

HRT اغلب برای کمک به زنان در مبارزه با علائم ناراحت کننده یائسگی تجویز می شود ، از جمله:

 

• خواب مشکل
• گرگرفتگی و تعریق شبانه
• حالت
• از دست دادن میل جنسی

 

HRT و ریزش مو

استروژن با رشد مو - و ریزش مو مرتبط است. به عنوان مثال ، در دوران بارداری میزان استروژن یک زن از حد معمول بالاتر است ، که بیشتر فولیکول های مو را "رشد" نشان می دهد و کمتر "استراحت" می کند.

در حالی که میزان استروژن زیاد است ، زنان موهای پر و ضخیمی دارند. اما هنگام ریزش ، مانند بعد از حاملگی یا در دوران یائسگی و بعد از آن ، موهای بیشتری وارد فاز "استراحت" می شوند ، جایی که به زودی از بین می روند و باعث نازک شدن و حتی لکه های پوستی می شوند.

بنابراین ، برای خانم هایی که ریزش مو به دلیل پایین بودن سطح استروژن ایجاد می شود ، درمان هورمونی ممکن است سطح استروژن را ترمیم کند ، علائم یائسگی را ترمیم کند - و ریزش مو را کندتر کند.

 

HRT به عنوان یک درمان ریزش مو: مزایا و خطرات

 

اگرچه این بیماری فقط به عنوان آخرین راه حل برای علائم یائسگی تجویز می شود ، اما درمان هورمون برای بعضی از خانم ها یک روش معمول و بسیار مؤثر برای ریزش مو است - تا زمانی که قبل از یائسگی یا پس از یائسگی باشند و از نظر عوارض جانبی HRT در معرض خطر بیشتری نیستند. این اکثر اوقات برای زنانی که مبتلا به آلوپسی آندروژنتیک هستند ، تجویز می شود که به آن طاسی الگوی نیز گفته می شود. جایگزینی هورمون درمانی هم برای سلامتی عمومی و هم برای مدیریت علائم فواید زیادی دارد ، بلکه تعدادی از عوارض جانبی نیز دارد - که از ناخوشایند تا خطرناک است.

 

عوارض جانبی جدی برای هورمون درمانی پیش می آید می تواند شامل موارد زیر باشد:

 

• افزایش خطر ابتلا به سرطان پستان (وقتی HRT طولانی مدت مصرف می شود)
• در صورت ابتلا به سرطان پستان خطر مرگ بیشتر است
• در مورد خانمهایی که رحم دست نخورده دارند ، اگر جایگزینی استروژن با درمان پروژسترون همراه نباشد ، خطر ابتلا به سرطان رحم افزایش می یابد
• افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سکته مغزی
• افزایش خطر لخته شدن خون

 

برخی از خانمها ممکن است عوارض جانبی ناراحت کننده ای را که جدی تر نیستند تجربه کنند ، از جمله:

 

• خونریزی غیر طبیعی واژن (که برای رد احتمال سرطان رحم نیاز به ارزیابی دارد)
• حالت تهوع و نفخ
• تحریک پذیری
• سردردهای مکرر
• سینه های درد

 

قبل از شروع درمان با جایگزینی هورمون ، مهم است که در مورد خطرات و عوارض منفی در مقابل فواید HRT با پزشک خود صحبت کنید. اگر در حال حاضر در شرایط سلامتی مانند بیماری های قلبی ، سرطان و لخته های خون در معرض خطر بیشتری هستید ، HRT ممکن است بهترین درمان ریزش مو برای شما نباشد. اگر HRT تجویز شده اید ، مصرف کمترین دوزهای مؤثر و مهم این است که داروها را در کمترین زمان مورد نیاز برای کنترل علائم مصرف کنید

 

  قرص ها و کرم های پروژسترون و استروژن

کرمهای استروژن و پروژسترون موضعی و داروهای خوراکی به طور کلی اشکال تجویز شده برای زنان یائسگی یا آلوپسی آندروژنتیک است. اما HRT به ندرت ، در هر صورت ، به تنهایی برای درمان ریزش مو تجویز می شود. اگر علائم آزار دهنده دیگری دارید که ممکن است HRT را ضمانت کند ، علاوه بر ریزش مو ، ابتدا لازم است که معاینه جسمی و فیزیکی کامل داشته باشید، و به احتمال زیاد قبل از تجویز این داروها آزمایش خون برای اندازه گیری سطح هورمون انجام خواهد شد.

درمورد تصمیم گیری در مورد اینکه آیا هورمون درمانی جایگزین درمانی مناسب برای درمان ریزش مو است ، باید همه این نکات را در نظر داشته باشید. این موضوع را با پزشک خود در میان بگذارید و بهترین راه برای ترمیم رشد مو را بدون خطر سلامتی خود تعیین کنید.

http://tecnoplus.blog.ir/

 

مراحل ترخیص انواع کالا از گمرک

ترخیص کالا یکی از مهم ترین امور در زمینه واردات وصادرات کالاست. اگر شما به عنوان یکشخص تاجر و یا صاحب یک شرکت تجاری در این زمینه فعالیت می کنید در نهایت باید کالای خود را از گمرک ترخیص کنید. در این صورت نیاز دارید یک روال اداری و معمول را در این رابطه انجام دهید. در این مقاله مراحل ترخیص کالا از گمرک را برایتان شرح می دهیم :

 

  مراحل ترخیص کالا از گمرک 

 

1.  ثبت اظهار در سامانه EPL

اولین مرحله ترخیص کالا از گمرک، تکمیل اظهارنامه در سامانه EPL و ورود اطلاعات مربوط به کالا در این سیستم و به صورت آنلاین است. انجام این مزحله آنلاین بوده و نیازی بهمراجعه حضوری نیست.طبق دستورالعملی که در سایت رسمی گمرک(irica.gov.ir) برای ترخیص کالا بیان شده است، ارائه اظهارنامه گمرکی و کلیه اطلاعات مربوط به کالا برای ترخیص آن لازم و ضروری است.
 

مدارک لازم برای اظهار کالا

اظهارنامه واردات قطعی

کپی کارت بازرگانی معتبر قبض انبار

بارنامه

ترخیصیه

گواهی مبدأ

فاکتور یا سیاهه خرید

اعلامیه تأمین ارز یا نامه برات

پروفورما ( پیش فاکتور )

مجوز ثبت سفارش

لیست عدلبندی

بیمه نامه

پروانه بهره برداری

کاتالوگ و بروشور

مجوزهای قانونی جهت ترخیص کالا از قبیل گواهی بهداشت، استاندارد، انرژی اتمی، قرنطینه نباتی و سایر

وکالتنامه رسمی، کارت حق العملکاری

پروانه صادراتی

 

لازم به ذکر است که برای تکمیل فرم در سامانه الکترونیکی دقت بسیاری لازم است. شما می توانید به عنوان مالک کالا یا نماینده قانونی آن این فرم را تکمیل کنید اما به خاطر داشته باشید،مبلغی که شما برای حقوق ورودی پرداخت می کنید، یکی از اطلاعات ضروری و در عین حال با اهمیت در اظهارنامه است که در مرحله تکمیل اظهارنامه محاسبه می شود. بنابراین در تکمیل فرم اظهارنامه نهایت دقت را به خرج دهید تا بدون اشتباه پروسه تکمیل آن طی شود و دچار ضرر و زیان مالی نشوید. در انتها این سامانه به شما یک شماره سریال و یک شماره عطف می دهد. از آن پرینت گرفته و برای مراحل بعد آن را نکهدارید.
 

2. احراز هویت و تعیین مسیر

در این مرحله دایره احراز هویت که دایره فنی گمرک است، اسناد شما را بررسی کرده و در صورتی که تایید کند برای شما یک شماره ثبت یا کوتاژ اختصاص می دهد. دریافت کوتاژ به این معنی است که اظهارنامه واردات یا صادرات کالای شما با یک شماره اختصاصی ثبت شده است و سپس مهر می شود.

3. کنترل کالا

کالای شما در روند ترخیص کالا لازم است یکی از سه مسیر سبز، زرد و قرمز را برای ارزیابی طی کند. قرار گرفتن در مسیر زرد و قرمز به تین معنی است که کالای شما نیا به کنترل دارد که توسط کارشناسان و بازرسان این امر صورت می گیرد تا با اسنادی که شما ارائه کردهاید مقایسه و مطابقت داده شود.پس از طی کردن این ارزیابی کالای شما  در بخش دایره ارزش، ارزش اظهاری، سوابق گمرکی و ... بررسی می شود.

4. اخذ مجوزهای لازم

در صورتی که کالای شما نیازمند مجوز ها و گواهی نامه های تعیین شده توسط کارشناسان باشد، در این مرحله باید تکمیل شود.گواهی هایی از قبیل  استاندارد، بهداشت، مخابرات ، قرنطینه، انرژی اتمی، تجهیزات پزشکی، جهاد، ، وزارت راه، مالیات و … از جمله آن ها هستند.

5. بررسی تعرفه و تطبیق کالا توسط کارشناس

در این مرحله کارشناسان سرویس تعرفه کالا را بررسی آن را با اسناد کالا مطابقت می دهند. همچنین کارشناسان نظارت دوباره ای به مجوزهای مرحله قبل انداخته و ان را بررسی و مطابقت می دهند و در صورتی که مشکلی وجود نداشته باشد آن را امضاء و تایید می کنند.

6. صندوق و صدور سند ترخیص

صاحب کالا باید پس از تایید نهایی، هزینه ای که از جانب گمرک تعیین شده است را به صورت نقدی پرداخت کرده و پس از دریافت فیش پروانه سبز گمرک باری وی صادر می شود. و صاحب کالا می تواند اقدامات لازم برای خروج کالا از گمرک را شروع کند.

7. انبارداری و اجازه بارگیری

پس از صدور سند ترخیص، زمانی که با شرکت حمل و نقل تسویه انجام می شود، بعد از دریافت قبض انبار و مدارک مورد نیاز آن ، مجوز بارگیری از گمرک صادر می شود و باید هزینه انبارداری پرداخت شود. این هزینه در گمرکات مختلف ، متفاوت استو موارد زیر را شامل می شود: هزینه تخلیه و بارگیری، بیمه کالا، مدت زمان رسوب کالا در انبار و غیره

8. خروج کالا از گمرک

پس از طی نمودن تمامی مراحل فوق صاحب کالا می تواند بیجک انبار را از انبار دار گمرک دریافت کند. در واقع انباردار پس از کنترل پروانه سبز گمرکی مهر درب خروج، بیجک انبار را صادر می کند و صاحب کالا می تواند برای بارگیری کالا ، وسیله نقلیه مورد نظر خود را را وارد گمرک کند .در این مرحله نیز ، محموله دوباره

بررسی شده و سپس اجازه خروج کالا داده خواهد شد.

 

شاید به نظر انجام پروسه ترخیص کالا کار چندان سختی نباشد، اما باید توجه داشته باشید که داشتن سابقه در انجام امور گمرکی تا حد زیادی انجام ترخیص کالا را برایتان راحتتر می کند. چرا که امور گمرکی بسیار پیچیده بوده و شما برای ترخیص محصولات خود و جلوگیری از ضرر و زیان تاخیرلازم است ان را به ترخیص کار ماهر گمرک که در این زمینه مهارت دارد بسپارید.

 

منبع :tibablog.ir

3 استراتژی در انتخاب کلیدوازه برای افزایش ترافیک سایت

 

چندین نوع کلید واژه به عنوان استراتژی برای رشد ترافیک جستجوی سایت شما وجود دارد که می توانید از آنها استفاده کنید.هر یک از آنها مزایا و معایب خاص خود را دارند.اما مهم این است که انواع صحیحی از کلیدواژه ها را انتخاب کرده و بر روی آن ها تمرکز کنید وگرنه پول و زمان زیادی را در سئو سایت از دست خواهید داد.

بنابراین می خواهم به شما بگویم چطور در یک دقیقه کلیدواژه های مناسب کسب و کار خود را انتخاب کنید. اما بگذارید اول به این 3 نوع کلیدواژه ای که می توانید هدف بگیرید نگاهی بیندازیم.

به طور خلاصه کلیدواژه ها، پل های ارتباطی بین موتورهای جستجو و وب سایتها هستند.
از این دانش به نفع خودتان استفاده کنید!

بسیاری از افراد به دلیل اینکه اعداد بزرگ حجم جستجو آنها را کور می کند، روی کلیدواژه های اشتباه تمرکز می کنند.اما بهتر است با درک انواع مختلف کلیدواژه هایی که میتوانید هدف قرار دهید و زمان صحیح استفاده از آنها، رویکردی برنامه ریزی شده تر و هوشمندانه تر اتخاذ کنید.
بیایید نگاه دقیق تری به هر یک از انواع کلید واژه ها بیندازیم ...

 

 

شماره 1 - کلیدواژه های عمومی

 

کلیدواژه های عمومی هستند که در هنگام جستجو یک موضوع را منفک می کنند، اما هیچ چیز خاصی در مورد آن موضوع را تفکیک نمی کنند.آنها فقط به دنبال نتیجه کلی جستجو هستند.

نمونه هایی از کلیدواژه های عمومی عبارتند از:

 

• حفاظ استیل
• کرم ضد لک
• کارت اعتباری
• کفشِ ...
• کتابِ ...

این کلیدواژه ها را می توان کلیدواژه های"دم کوتاه" هم در نظر گرفت.
چراکه فقط از دو (گاهی اوقات سه) کلمه تشکیل شده اند، و حاوی هیچ کلمه "سر" و یا "دم" نیستند که واژه جستجو را تایید صلاحیت کند.
 

تعریف سر و دم در زبان فارسی به این صورت است:

"دُم"، کلمه ای شبیه "بخرید"‌  بعد از کلیدواژه است،  مثل "جاروبرقی بخرید".
منظور از "سر"،  کلمه ای قبل از کلیدواژه است،  مثل "تخفیف های جاروبرقی".

در سئو ما مایلیم از کلیدواژه های عمومی دوری کنیم. چرا؟
به سه دلیل:
هر شرکت یا تولید کننده ای برای آن رقابت خواهد کرد.
ما هدف جستجوگر را نمی دانیم (آیا می خواهند بخرند یا خیر؟ چه کسی می داند؟)
نرخ تبدیل حاصل از این روش در مقایسه با کاری که می طلبد ناچیز است.

 

شرکت جدیدی را تصور کنید که باید برای اصطلاح "جاروبرقی" با برندهای جاروبرقی دایسون، الکترولوکس و مییله رقابت کند - شانس تبدیل فوق العاده پایین است.
در کل ارزشش را ندارد.

شماره 2 - کلید واژه های برند

کلید واژه های برند به یک برند یا کالای خاصی که جستجوگر به دنبال آن است مربوط می شوند.

نمونه هایی از کلیدواژه های برند عبارتند از:

• کرم ضد جوش آکنومگا
• جاروبرقی های دایسون
• تلویزیون های سامسونگ
• کفش های نایک

این گامی فراتر از یک عبارت جستجوی عمومی است اما هنوز هم هدف شفاف نیست.
ممکن است به دنبال قیمت یا مدلهای فعلی یا پشتیبانی فنی باشند.
این کلیدواژه ها هنوز برای تمرکز کردن ما کمی "کوتاه" هستند و فاقد هرگونه اشاره ای به هدف جستجوگر می باشند.

شما در رقابت مستقیم با آنها قرار خواهید گرفت، مگر اینکه خودتان در حال همکاری با آن برند باشید.
کاربر (در بیشتر موارد) به دنبال وب سایت خاص این برند است.

 

شماره 3 - کلیدواژه های وسیع

کلیدواژه های با انطباق بیشتر، ترافیکی خوب با رقابتی کمتررا فراهم می کنند.

جستجوگر آنچه را که به دنبالش می گردد محدود کرده است.

تصور کنید که در خیابان اصلی هستید و تصمیم گرفته اید که می خواهید نوع خاصی از کفش، کفش مخصوص دویدن را خریداری کنید.
شما از آنچه می خواهید بخرید یک ایده کلی دارید، اما دقیقاً نمی دانید چه چیزی می خواهید یا می خواهید از کجا آن را خریداری کنید.
همین مورد در اینجا هم صدق می کند.

نمونه هایی از کلیدواژه های وسیع عبارتند از:
 

• دمپایی روفرشی زنانه
• کفش های بسکتبال
• کفش های مجلسی
• کتاب های جک ریچر
• کتاب های خود امدادی
• کتاب های سفر

همانطور که می بینید هدف جستجوگر دارد خاص تر می شود .اما این نوع هم هنوز فضای زیادی برای تفسیر باقی می گذارد.

بعد از دانستن این سه استراتژی ابعاد مثبت و منفی هر یک از آنها، نحوه استفاده از آنها به صورت استراتژیک، این که آیا باید روی اهداف سایت تمرکز کنید یا حجم ترافیک و اینکه اگربتوانید فقط یک نوع کلیدواژه را انتخاب و روی آن تمرکز کنید کدام یک برای سئو سایت شما مفید تر است.

حال که با سه استراتژی برای انتخاب کلمه کلیدی اشنا شدید می توانید قدم به قدم سئو سایت خود را انجام دهید. برای آشنایی با فرآیند بهینه سازی سایت می توانید مطالب آموزشی سئو سایت وب وان را مطالعه کنید.

ترخیص کار گمرک

شاید در نظر شما پیگیری امور اداری ساده باشد. تنها لازم است بدانید به کدام مرکز یا سازمان مرجعه کنید. اما در برخی موارد پیگیری امور اداری علاوه بر کفش آهنی برای طی نمودن راه پله های سازمان ها، مهارت و تخصص حرفه ای می طلبد. ترخیص کالا در زمینه صادرات و واردات کالا یکی از این امور تخصصی است که انجام پروسه آن برای همه افراد آسان نیست. به همین دلیل نیاز است که کار ترخیص کالا را به فردی که در این زمینه تخصص دارد بسپارید. این فرد ترخیص کار گمرک است.
 

ترخیص کار گمرک کیست ؟

به طور کلی ترخیص کار گمرک شخصیتی است که با وکالت از وارد کننده کالا یا صادر کننده کالا کلیه مراحل و عملیات  ترخیص کالا از گمرک را انجام می دهد. این شخصیت می تواند حقیقی یا حقوقی باشد.



تفاوت حق العملکار با ترخیص کار گمرک

شاید به ظاهر ترخیص کار و حق العملکار با هم تفاوتی نداشته باشند اما در واقع این طور نیست. اگر یک ترخیص کار گمرک بتواند مجوز و پروانه های کاری مشخصی را دریافت کند به عنوان حق العملکار شناخته می شود.
درواقع حق العمل کار شخصیتی است که با نام خود ولی به نیابت از شخص یا شرکتی دیگر عملیات مشخصی را انجام می دهد و در ازای انجام آن مزد یا حق العمل می گیرد.
باید توجه داشت که حق‌العمل‌کار نماینده نیست و وکالت ندارد در مقابل از جانب شخص و شرکت نیابت دارد.کسی که نمایندگی یا وکالت دارد، با نام موکل خود معامله انجام می دهد. اما حق العمل کار که نیابت دارد با نام خودش وارد معامله شده و نام آمر خود را کتمان می کند.

ترخیص کار گمرک با دارا بودن شرایط زیر حق العملکار شاخته می شود:

• کسب پروانه حق العمل کاری از گمرک
• داشتن کارت بازرگانی
• تابعیت ایران
• کارمند دولت نباشد
• داشتن حداقل ۲۵ سال سن
• نداشتن محکومیت به جرم و جنایت و عدم سابقه قاچاق در گمرک به گواهی کتبی مقامات مربوط
• مدرک تحصیلی حداقل دیپلم دبیرستان
• پذیرفته شدن در امتحان قانون امور گمرکی و آیین‌نامه آن

 

چرا ترخیص کار استخدام کنیم؟

 

همانطور که می دانید در انجام هر معامله تجاری طرفین موظف هستند تا کالای مورد نظر را در زمانی که تعیین کرده و بر آن توافق شده، به دست مشتریان برسانند. در صورتی که فرایند ترخیص کالای وارداتی یا صادراتی در گمرک بیش از مدت تعیین شده به طول انجامد، صادرکننده و یا واردکننده از این بابت متضرر می شوند. بنابراین اگر فرایند ترخیص کالا از گمرک را به شخصی که در این رابطه مهارت داشته و با پروسه آن به طور کامل آشنایی دارند بسپارند می توانند بدون فوت وقت و در زمان تعیین شده کالای خود را ترخیص کنند و نگرانی از این بابت نخواهند داشت.

 

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه مراحل انجام صادرات و واردات کالا، پیگیری امور اداری ترخیص کالا و ... می توانید به سایت طاها خلیج (tahakhalij.ir )مراجعه کنید.

چگونه ارز دیجیتال را به ریال تبدیک کنیم؟

 

بعد از راه اندازی سیستم ماینینگ  شما در نهایت قصد تبدیل درآمد خود، که به صورت ارز دیجیتال هست ، به ریال یا پول رایج هر کشوری را دارید. یا استفاده از آن برای خرید کالا از فروشگاههایی که ارز دیجیتال را به عنوان روش پرداخت خود تعریف کرده اند.در این مقاله قصد توضیح مرحله به مرحله ی این کار و روشهای حل مسایلی که ممکن است برایتان پیش بیاید را داریم. 

برای تبدیل کردن ارز دیجیتال خود به ریال ابتدا باید با صرافی ارزهای دیجیتال معتبر یا شخص معتبری که قصد خرید ارز را دارد و شما میشناسید هماهنگی های لازم جهت قیمت و نحوه ی واریز را انجام دهید.لازم به ذکر است که نهایت دقت جهت انتخاب صرافی و یا شناخت شخص را داشته باشید تا درگیر اشخاص سودجو نشوید.بازار کریپتو کارنسی به دلیل جدید بودن و وجود نداشتن اطلاعات کافی برای افراد تازه وارد ، خیلی مورد توجه افراد کلاهبردار قرار دارد.لطفا جانب احتیاط را رعایت فرمایید تا متضرر نشوید.

 

کیف پول ارز دیجیتال

هر کیف پولی دارای کلمات خصوصی یا 24 حرف است که در ابتدای کار به شما داده میشود تا در صورت پیش آمدن مشکل سخت افزاری یا دزدیده شدن یا سوختن و ... موبایل، لپ تاپ در مورد کیف پول های نرم افزاری، ارزهای دیجیتال شما محفوظ و قابل برگرداندن به کیف پول جدید شما باشد.هرگز این کلمات را به هیچ شخصی اعلام نفرمایید چون در این صورت شخص ثالث به تمامی موجودی شما دسترسی دارد. 

در اولین مرحله برای انتقال ارز شما باید شماره حساب ارز دیجتال مورد نظر را از طرف مقابل بگیرید.برای مثال شماره حساب کیف پول اتریوم با 0x شروع می شود و شماره حساب کیف پول بیت کوین با 1 شروع می شود.
در تصویر زیر می توانید شماره حساب اتریوم را ملاحظه فرمایید


 

می توانید شماره حساب را کپی کنید یا کد را اسکن فرمایید.
کیف پول خود را باز کرده و در قسمت send ددر عکس زیر وارد شده و آدرس و مقداری که قصد انتقال آن را دارید در این قسمت مشخص فرمایید و send فرمایید.

حتما قیل از تایید نهایی شماره حساب مقصد را چک نمایید تا اشتباه صورت نگیرد .چون در صورت ارسال ارز به مقصد اشتباه امکان کنسل کردن و یا باز گرداندن ارز به هیچ وجه نمی باشد.

 

در اینجا کار شما به پایان رسیده است و رسیدی مانند تصویر زیر به شما نمایش داده می شود:

 

 
در تصویر بالا در قسمت status  تعداد تاییدهایی که از سمت شبکه به تراکنش شما داده شده است نمایش داده میشود.
اگر 0 باشد یعنی هنوز تاییدی از سوی شبکه به تراکنش شما داده نشده است و در حالت waiting است،باید منتظر تاییدیه از سوی شبکه باشید.
در قسمت received مقدار و آدرس گیرنده نمایش داده می شود.

در قسمت transaction fee هزینه ی تراکنش را نمایش می دهد و در قسمت بعد شما یه transaction id دارید که معمولا صرافی هااین  قسمت را از شما میخواهند.
در آخرین قسمت، لینکی وجود دارد (view on blockchain explorer)
اگر روی آن کلیک کنید تصویر زیر را میبینید که نشان دهنده ی ارسال موفق به کیف پول گیرنده است

 

در مواقعی که ارز شما هنوزدر کیف پول گیرنده نمایش داده نمیشود، رسید بالا سند واریزی شماست.
نکات:
در بعضی موارد که شبکه شلوغ است ممکن است ارسال شدن آن از چند دقیقه تا چند ساعت و یا در موارد نادر به 72 ساعت برسد در این صورت به کیف پول مبدا بر میگردد و اصلا جای نگرانی نیست.

در صورتی که شما به کیف پول خود دسترسی ندارید و می خواهید تراکنشی را چک کنید که به کیف پول گیرنده رسیده شده است یا خیر می توانید برای ارز تریوم به سایت ethscan.io ,  و برای ارز بیت کوین به blockchain.com  مراجعه فرمایید و آدرس ولت گیرنده را وارد نمایید و تمام تراکنش های ولت مربوطه را ملاحظه فرمایید، مانند عکس زیر:
 

 

 

 

منبع : ایران ماینینگ

http://tecnoplus.blog.ir/
 

نکات مهم درصادرات میوه و سبزیجات

در صادرات موفق میوه و سبریجات و به طور کلی مواد غذایی لازم است ملزومات مهمی به بهترین وجه از کشور مبدا تا رسیدن محصول به کشور مقصد رعایت شود.برای صادرات میوه بهداشت میوه ، ایمنی مواد غذایی ، برچسب زدن و الزامات درجه کیفیت از یک کشور به کشور دیگر متفاوت است است ، بنابراین شما باید الزامات کشور مقصد خود را رعایت کنید. برخی از محصولات تازه باید نیازهای اضافی را برآورده سازند. 
ما یک فرایند مرحله به مرحله ایجاد کرده ایم تا بتوانید ببینید چه چیزی درگیر است.

مرحله 1 : آنچه باید در مورد میوه صادراتی بدانید

باید بدانید کدام دسته از محصولات به عنوان میوه تازه طبقه بندی می شوند؟
میوه تازه شامل میوه هایی نیست که قبل از بسته بندی با گرم کردن (ریختن ، بخارپز ، خشک شده) ، حفظ یا انجماد انفجار (منجمد) فرآوری شده است.

برای صادر کردن میوه تازه با موفقیت باید درباره این موارد بدانید:
 

• الزامات ایمنی مواد غذایی کشور مبدا (که ابتدا باید آنها را در نظر بگیرید)
• گیاهان دارویی ، ایمنی مواد غذایی ، درجه کیفیت و الزاماتی که با برچسب زدن برای کشور مقصد باید معرفی شود
• در صورت لزوم رعایت الزامات اضافی برای میوه ها و سبزیجات خاص
• در صورت نیاز استفاده از شرکت های صادراتی یا ارائه دهندگان خدمات صادرات میوه و مواد غذایی که توسط وزارت صنعت تایید شده باشند
• شاید لازم باشد الزامات دیگری را نیز برآورده کنید. این الزامات ممکن است تجاری باشد یا توسط سازمانهای دولتی دیگری مانند گمرک تنظیم شود. همچنین این امکان را می دهد تا با نماینده وارد کننده خود در کشور مقصد به طور کامل بررسی کنید تا مطمئن شوید که از هیچ الزاماتی غافل نشده اید.
• اگر در حال صادرات میوه‌های ارگانیک هستید ، باید در مورد برنامه رسمی تضمین ارگانیک (OOAP) بدانید. این برنامه به منظور تسهیل صادرات محصولات ارگانیک به کشورهای خاص طراحی شده است.مرحله 2 آنچه شما باید انجام دهید

 

مرحله 2 : الزامات بسته بندی میوه و سبزیجات را رعایت کنید

باید تمامی الزاماتی که در کشور مقصد برای شما فراهم است را در نظر بگیرید. مستندات آن را از قبل تهیه نمایید و از طرف های قرار داد در شرکت مقصد بخواهید که به شما در مورد تمامی الزاماتی که لازم است رعات کنید و هزینه های آن مشاوره بدهد.برای مثال ممکن است به مجوز واردات احتیاج داشته باشید. از واردکننده یا نماینده خود در کشور مقصد بخواهید تا شرایط کشورشان را بررسی کند.

الزامات ایمنی یکی از این موارد است. کلیه مواد غذایی تولید شده در یک کشور برای فروش درخود کشور یا صادرات باید مطابق قانون مواد غذایی و استاندارد آن کشور باشد. شما باید اطمینان بدهید که از نظر سموم و آفات و فلزات سنگین و آلاینده های میکروبیولوژیکی و ... در کشور مبدا استاندارد های ایمنی را کسب کرده اید.
برخی از کشورهای مقصد استانداردها یا الزامات مختلف ایمنی میوه و سبزیجات و مواد غذایی را دارند و رعایت آنها بر عهده شماست. اینها ممکن است شامل ایمنی مواد غذایی ، بقایای سموم دفع آفات ، میکروارگانیسم ها و آلاینده ها یا "بدن خارجی" باشد. حداکثر  میزان باقی مانده سموم دفع آفات (MRLs) را بررسی کنید

در اکثر کشورها MRL برای سموم دفع آفات ، برای حفظ سلامت مصرف کننده و ترویج عملکرد خوب کشاورزی (GAP) در استفاده از حشره کشها ، قارچ کشها ، علف کشها و سایر ترکیبات کشاورزی وجود دارد. کشوری که به آن صادر می کنید ممکن است آزمایش را در مرزخود انجام دهد تا اطمینان حاصل شود محموله شما با MRL های آنها مطابقت دارد.

برچسب های خاص برای بسته بندی میوه مورد نیاز کشور مقصد را بررسی کنید
ممکن است الزامات مهمی برای بسته بندی میوه و مواد غذایی و یا سایر موارد لازم برای برچسب زدن روی بسته بندی محصولات شما وجود داشته باشد. از وارد کننده یا نماینده آن در مورد هرگونه شرایطی که محصول شما باید آن را  تأمین کند بپرسید.








برای مثال در بسته بندی میوه چوبی موارد زیر را بررسی کنید :

اگر از بسته بندی چوبی برای صادرات میوه و سبزیجات خود استفاده می کنید ، بررسی کنید که بسته بندی صادراتی  شما مطابق با نیازهای گیاهی کشور مقصد باشد. اکثر کشورها برای اطمینان عاری بودن بسته بندی صادراتی از آفات ها  و بیماری ها از شما اطمینان می خواهد.
حتی شما می توانید با رعایت قوانین کشور مقصد، گواهینامه های مواد غذایی کشور مقصد را دریافت کنید. حتی برخی از کشور ها به شما این امکان را می دهند که به صورت آنلاین گواخهی نامه های مربوطه را کسب کنید.
 

مرحله 3 دریافت اسناد لازم برای میوه و سبزیجات صادراتی

با دریافت تمامی مدارک در زمینه سلامت محصول از کشور مبدا و کسب اطلاع و دریافت گواهی نامه های تطابق محصو با الزامات تعیین شده در کشور مقصد شما می توانید میوه و سبزیجات خود را با رعایت تمامی استاندارد های بسته بندی میوه به کشور مقد ارسال کنید و نگرانی از این بابت نداشته باشید.

 

منبع : ولگا

 

 

 

10 توصیه مهم برای درمان جوش

در این مقاله که نقل قولی از وب سایت ویرگول است، مهم ترین توصیه های متخصصین در رابطه با درمان جوش صورت را برایتان شرح داده ایم. 

 

1. حداقل 4 هفته به درمان جوش بپردازید.

 

احتمالا هر بار که یک محصول ضد جوش جدید را پیدا می کنید بای اینکه از شر جوش های خود خلاص شوید به سراغ آن ها رفته و محصو جدید را مصرف می کنید. درست است که هر محصولی ادعا می کند که حوش صورت شما را خوب کرده و اثری از ان باقی نمی گذارد. اما مطمئنا تاثیر آن ظرف مدت چند روز و یک تا دو هفته نمایان نمی شود. درمان جوش به زمان نیاز دارد.

استفاده از یک محصول متفاوت هر چند روز یکبار می تواند پوست شما را تحریک کند و باعث ایجاد التهاب جدید می شود.اگر درمانی برای شما مفید باشد ، باید طی 4 تا 6 هفته بهبودی را ببینید. اثر گذاری آن می تواند دو تا سه ماه یا بیشتر طول بکشد.اگر متوجه التهاب های شدید بر روی پوست شدید، از درمان خودداری کنید.

 

2. به علل مختلف آکنه حمله کنید.

 

اگر بعد از 4 تا 6 هفته بهبودی را مشاهده نکردید ، محصول دوم درمان جوش را به برنامه درمانی خود اضافه کنید.

این روش می تواندعامل دیگر بروز جوش را از بین ببرد. باکتریها، بسته شدن منافذ باز پوست، چربی و التهاب همگی می توانند باعث بروز جوش شوند.

البته ، درمان دوم باید به عامل دوم از بروز جوش صورت بپردازد. به عنوان مثال ، اگر از درمان جوشی استفاده می کنید که حاوی بنزوئیل پراکسید است ، درمان جوش دوم باید حاوی ماده ضد جوش دیگری باشد. برای کمک به شما در انتخاب یک محصول دیگر ، در اینجا عناصر مختلف فعال روی چه مواردی کار می کنند:

بنزوئیل پراکسید باکتری P. acnes را کاهش می دهد.

رتینوئیدها ، مانند ژل آداپلن بر روی منافذ باز و کاهش چربی پوست تاثیر می گذارد.

اسید سالیسیلیک منافذ و التهاب را از بین می برد.

 

3. دستورالعمل دارو را به کار گیرید.

شاید دستورالعمل درمان جوش بسیار ساده به نظر برسد، اما اینکه چقدر استفاده می کنید و چند بار از آن استفاده می کنید تفاوت بزرگی ایجاد کند. حتماً دستورالعمل درست آن ها را دنبال کنید. اگر متخصص پوست برنامه درمانی شما را توصیه کرده است، آن را دنبال کنید و از هر آنچه که متخصص پوست شما در برنامه درمانی گنجانده شده است استفاده کنید.

 

 

4. صورت خود را دو بار در روز و بعد از تعریق بشویید.

پوست مستعد جوش حساس است. شستن بیش از دو بار در روز می تواند پوست شما را تحریک کند و جوش را بدتر می کند.

برای بهترین نتیجه ، متخصصین پوست توصیه می کنند صورت خود را در زمان های زیر بشویید:

• زمانی که از خواب بیدارمی شوید

• قبل از رفتن به رختخواب

زمانی که عرق می کنید

 

5. از شستن صورت و سایر پوست های مستعد آکنه دست بردارید.

اگر احساس می کند که پوستتان چرب،کثیف و مملو از لوازم آرایش است، ممکن است وسوسه شوید که آن را با مالش دادن تمیز کنید. اما این کار را نکنید. دست کشیدن روی پوست مستعد، جوش را تحریک و باعث بروز جوش می شود.

 

 

6. محصولات مراقبتی و آرایشی که باعث جوش می شوند را کنار بگذارید.

این محصولات دارای برچسب هستند. در بسته بندی ، ممکن است یکی از موارد زیر را مشاهده کنید:

Won't clog pores

Non-comedogenic

Non-acnegenic

Oil free

 

از آنجا که برخی از این محصولات مراقبت از پوست هنوز ممکن است باعث ایجاد جوش در افراد معدودی شود ، ممکن است لازم باشد محصولات مختلفی را قبل از انتخاب محصول نهایی بررسی کنید.

 

 

7. از دست زدن به جوش های خود پرهیز کنید.

فشار دادن جوش برای خالی کردن آن ممکن است سریعترین راه برای پاک کردن آن به نظر برسد ، اما پس از این کار ظاهر آن بد تر می شود.

 

8. داروهای جوش را روی همه پوستهای مستعد پخش کنید ، نه فقط روی جوش ها.

استفاده از یک لایه نازک از کرم ضد جوش بر روی پوست مستعد آکنه به درمان جوش های موجود کمک می کند و از بروز جوش های جدید بر روس پوست جلوگیری می کند.

 

9. مرتبا وسایلی که با پوست در تماس است را بشویید.

سلول های مرده پوست ، باکتری ها و گردو خاک بر روی این سطوح شکل می گیرد که می تواند منافذ شما را مسدود کند. شستن آنچه که پوست شما را مستعد جوش می کند می تواند از این امر جلوگیری کند.

مرتبا هفتهای دو بار روبالشتی و ملافه های خود را تعویض کرده و بشویید.

 

10. از متخصص پوست کمک بگیرید

اگر همچنان بعد از امتحان کردن این توصیه ها جوش های شما درمان نشده است یا دچار کیست پوستی شده اید متخصص پوست می تواند به شما کمک کند.

متخصصین پوست این روزها تقریبا قادر به درمان جوش صورت و بدن از هر نوعی هستند. یک متخصص پوست می تواند برنامه درمانی را متناسب با نیازهای شما تنظیم کند.

 

اکنون که می دانید چه چیزی می تواند به درمان جوش صورت شما کمک کند ، زمان خرید محصولات مراقبت پوستی از قبیل کرم ضد جوش، مرطوب کننده، پاک کننده و سایر محصولات مراقبتی از این قبیل است. داروخانه آنلاین مهتاطب(mahtateb.com) با برخورداری از مشاورین متخصص در این زمینه همواره محصولات مراقبت خود را از بهترین برند ها و با بهترین قیمت ها در اختیار شما قرار می دهد. شما با تنها چند کلیک می توانید محصولات درمانی مورد نیاز را تهیه کنید.

http://tecnoplus.blog.ir/

هیدروکینون چیست و چگونه لک ها را از بین می برد؟

هیدروکینون یک ماده شیمایی هیدروکسی فنول است. کارکرد هیدروکینون به این صورت است که تولید ملانوزوم را در سلول‌ های رنگ دانه‌ ای پوست کاهش داده و منجر به افزایش از کار افتادگی آن ها می‌ شود. هیدروکینون این کار را به وسیله‌ ی مهار فعالیت تایروزیناز، آنزیم لازم برای ساخت ملانین، انجام می‌ دهد.

هیدروکینون چقدر مؤثر است؟

در اکثر موارد، پس از چهار هفته درمان باید شاهد روشن شدن پوست باشید. گاهی اوقات دیدن تغییر بیشتر طول می‌ کشد، اما اگر پس از 3 ماه درمان پوست روشن نشد، باید استفاده از هیدروکینون را متوقف کنید.
به منظور افزایش تأثیر هیدروکینون، باید از نور خورشید دوری کرده یا لباس‌ های محافظتی پوشیده و از ضد آفتاب‌ هایی با SPF بالاتر از 15 هنگام خروج از منزل استفاده کنید. از لامپ‌ های خورشیدی و سالن‌ های برنزه نیز استفاده نکنید.
لازم است که هیدروکینون را به طور منظم طبق دستورالعمل استفاده کنید تا به نتایج مطلوب برای درمان لک صورت برسید و پس از آن تنها برای حفظ نتیجه‌ ی به دست آمده از هیدروکینون استفاده کنید.

 

عوارض جانبی محصولات هیدروکینون

 

هیدروکینون معمولاً با پوست افراد سازگاری دارد. بعضی از بیماران ممکن است تحریکات پوستی جزئی و موقتی از جمله خارش و سوزش و قرمزی خفیف را تجربه کنند. اگر این موارد برطرف نشد، دیگر از این کرم استفاده نکنید.
عوارض جانبی‌ که لازم است به خاطرشان مصرف کرم متوقف شده و سریعاً مشورت پزشکی گرفت شامل سوختگی شدید، خارش، تاول زدن یا تورم نواحی مورد درمان و هرگونه تغییر رنگ غیر معمول پوست می‌ شود.

 

پیشگیری‌ها

حین استفاده از هیدروکینون از بنزوئیل پراکسید، هیدروژن پراکسید یا دیگر محصولات پراکسیدی استفاده نکنید. در صورت استفاده ممکن است لکه‌ ای تیره روی پوست ایجاد شود. اگر تصادفاً این دو را با هم استفاده کردید، پوست را با آب و صابون بشویید تا لکه پاک شود.
کرم‌ های هیدروکینون ممکن است حاوی سدیم متابی سولفیت بوده و از همین رو واکنش‌های حساسیتی جدی‌ ای ایجاد کنند.
از هیدروکینون نباید در دوران بارداری یا شیردهی استفاده شود.

 

چطور از کرم روشن کننده‌ی هیدروکینون استفاده کنیم؟

دستورالعمل‌ های بسته بندی محصول یا دستورالعمل ‎‌های پزشکتان را دنبال کنید. پیش از استفاده مقدار کمی از این دارو را روی قسمت سالم پوست بزنید و مشاهده کنید که در طی 24 ساعت عوارض جانبی‌ رخ می‌ دهد یا خیر. اگر در ناحیه‌ ی مورد آزمایش احساس خارش، قرمزی، تورم یا تاول کردید، از محصول استفاده نکرده و با پزشکتان تماس بگیرد. اگر قرمزی جزئی مشاهده کردید می‌ توانید درمان با استفاده از کرم را آغاز کنید.
این دارو را در ناحیه‌ ی آسیب دیده‌ ی پوست، به طور معمول دو بار در روز یا آن طور که پزشکتان تجویز کرده استفاده کنید. این دارو تنها مختص استفاده بر روی پوست می‌ باشد. اگر نادرست استفاده شود ممکن است روشن‌ سازی ناخواسته به وجود بیاید. از ورود این محصول به چشم‌‌ ها، بینی یا دهانتان اجتناب کنید. اگر این دارو وارد این نواحی شد آن را با آب زیاد بشویید.

این دارو ممکن است ناحیه‌ ی تحت درمان پوست را نسبت به نور خورشید حساس کند. از قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور آفتاب، سالن‌ های برنزه و لامپ‌ های خورشیدی اجتناب کنید. هنگام خروج از منزل از ضد آفتاب و پوشیدنی‌ های مناسب برای ناحیه‌ ی تحت درمان پوست استفاده کنید.
از این محصول به طور منظم استفاده کرده تا به نتایج مطلوبتان دست پیدا کنید. برای اینکه یادتان بماند، هر روز در یک وقت معین از آن استفاده کنید.
اگر پس از دو ماه استفاده شرایط‍‌تان تغییری نکرده یا بدتر شد، پزشک خود را در جریان بگذارید.
برای تهیه انواع کرم های حاوی هیدروکینون به سایت فروشگاه ما سر بزنید.
 

برای خرید کرم هیدروکینون و انواع کرم ضد لک در درمان لک صورت اینجا کلیک کنید.

مطالب مرتبط:

مهم ترین دلایل ریزش مو

درمان ریزش مو با هورمون درمانی

 

 

آشنایی با علائم بسته بندی محصولات صادراتی

صادرات محصولات در بازرگانی جایگاه ویژه ای دارد. هر محصولی چه غذایی، صنعتی، حتی پتروشیمی و ... در صورتی که به خارج  از مرز های یک کشور صادر شود می تواند سود اور یبسیاری به دنبال داشته باشد. در ایمن میان باید توجه داشته باشید که ارسال محصولات از لحظه ای که تولید می شود تا لحظه ای که به مقصد رسیده و در اختیار مصرف کننده قرار می گیرد پروسه را طی می کند که اگر به ان بی توجه باشیم و استاندارد های آن را رعایت نکنیم نه تنها سود اوری به دنبال ندارد بلکه ضرر های هنگفتی را بر شرکت صادر کننده متحمل می کند.

یکی از اصولی که در این زمینه نقش تعیین کننده ای دارد بسته بندی صادراتی یعنی رعایت استاندارد های بین المملی برای محصول است. نماد هایی که بر روی کالای صادراتی درج می شود در دنیا از استاندارد خاصی پیروی می کند و با هدف حفظ ایمنی و سلامت محصول بر روی ان درج می شود. 

مزایای نماد های بسته های صادراتی

همانطور که می دانید حفظ ایمنی کالای صادراتی در طی مسیر از کشور مبدا تا رسیدن به کشور مقصد و پس از آن نگهداری و عرضه محصول در بازار بسیار اهمیت دارد. هرگونه آسیب به محصول صادراتی ضرر های هنگفتی را برای صادر کننده ها به دنبال دارد. از این رو استفاده از علائم استاندارد روی بسته بندی صادراتی برای انتقال اطلاعات در مورد محتوای بسته می تواند از ضرر های بیشماری در طول مسیر جلوگیری کند.

 

 

محصول شکستنی

این نماد زمانی به کار می رود که محتوای بسته شکستنی باشد و حمل و نقل ان باید با احتیاط انجام شود.
 

 

نماد ایستایی کالا

استفاده از نماد ایستایی یا دو فلش رو به بالا نشان می دهد که کدام قسمت محصول باید رو به بالا باشد تا آسیب نبیند.برای نگهداری و بارگیری این نماد بسیار کاربرد دارد.
 

 

حمل با احتیاط

این علامت نشان می دهد که هنگام حمل و نقل این کالا باید احتیاط شود.

 

چتر(دور از باران)

استفاده از این نماد به معنای این است که کالا باید دور از باران و رطوبت باشد و بیشتر روی محصولات دارویی و غذایی کاربرد دارد.

 

نماد دمای محصول

نماد دماسنجی که دو عدد روی آن نمایش  داده می شود نشان می دهد که حداقل و حداکثر دمایی که برای نگهداری صحیح محصول و جلوگیری از اسیب نیاز است به مقدار است.
 

 

انداختن در سطل زباله

استفاده این نماد به معنای این است که پس از استفاده از محصول می توانید ان را در سطل زباله بیندازید.
 

 

داخل سطل زباله نیندارید

استفاده از این علامت نشان می دهد که کالای شما الکترونیکی است و نباید پس از استفاده در داخل سطل زباله انداخته شود.

 

نشان طول عمر محصول

این نماد که بیشتر بر روی لوازم بهداشتی و آرایشی دیده می شود نشان می دهد که محصول بعد از اولین استفاده چه مدت زمان قابل استفاده است

 

دفترچه راهنما

استفاده از علامت دفترچه بر روی بسته بندی کالا به این معنی است که برای استفاده از این محصول باید دفترچه راهنما را مطالعه کنید.

 

منبع : https://virgool.io/

http://tecnoplus.blog.ir/