همه آنچه که در زندگی روزمره با آن سرو کار دارد در این وبلاگ مطرح می کنیم

آیا می توانید هر روز از اسید سالیسیلیک استفاده کنید؟

اسید سالیسیلیک اسید بتا هیدروکسی محبوب (BHA) است که اغلب در محصولات مراقبت از پوست با لک‌ها ترکیب می‌شود. در مقایسه با آلفا هیدروکسی اسیدها (AHA) سالیسیلیک محلول در روغن است به این معنی که می تواند به لایه های زیرین پوست نفوذ کند و به باز کردن منافذ هر گونه باکتری، باقی مانده یا سبوم اضافی که می تواند به لکه ها، جوش های سرسیاه و اشکال دیگر تبدیل شود کمک کند. از لکه ها همچنین یک لایه‌بردار شیمیایی قوی است، به این معنی که می‌تواند هرگونه تجمع سلول‌های مرده پوست را که اغلب منجر به کدر، خشک، بی‌درخشش و اغلب لکه‌های پوسته‌دار و خشک روی پوست می‌شوند را از بین ببرد.

اسید سالیسیلیک را می توان با فرمولاسیون های مختلف محصولات مراقبت از پوست ترکیب کرد، سرم هایی که عموماً دارای بالاترین میزان قدرت هستند. این باعث می شود که این ماده در شفاف و سالم نگه داشتن پوست بسیار موثر باشد، اما در صورت استفاده نادرست یا استفاده بیش از حد در طول روتین روزانه مراقبت از پوست، باعث خشکی پوست می شود. اگر می خواهید در مورد این BHA هوشمندانه بیشتر بدانید، می توانید راهنمای ما در مورد مزایای مراقبت از پوست اسید سالیسیلیک را بررسی کنید.

آیا استفاده هر روز از اسید سالیسیلیک مشکلی ندارد؟

بله، مصرف هر روز اسید سالیسیلیک اشکالی ندارد، اما به دلیل گاهی اوقات باعث تحریک پوست می شود، بسیاری از متخصصان پوست و متخصصین پوست توصیه می کنند که اسید را در حد اعتدال مصرف کنید و در صورت عدم وجود علائم، 3 بار در هفته از آن استفاده کنید. از هر واکنشی، می توانید یک یا دو روز دیگر مصرف را افزایش دهید. هنگام استفاده از یک محصول بدون نسخه، می توانید انتظار داشته باشید که درصد اسید سالیسیلیک بین 0.5٪ تا 2٪ استحکام داشته باشد، هر چیزی بالاتر در محصولات تجویزی یافت می شود و در درمان هایی که توسط متخصص زیبایی آموزش دیده استفاده می شود، استفاده می شود. گذاشتن زمان کافی برای سازگاری پوست با اسید نیروگاه بهترین راه برای جلوگیری از هرگونه تحریک یا شعله ور شدن پوست است.

برای کمک به درک بهتری از نحوه عملکرد اسید سالیسیلیک روی پوست و تعداد دفعات استفاده از آن؛

  • با استفاده از یک محصول حاوی اسید سالیسیلیک 3 بار در هفته شروع کنید
  • اگر هیچ نشانه ای از تحریک وجود نداشت، می توانید دفعات استفاده از محصول را افزایش دهید
  • به پوست خود اجازه دهید تا به طور کامل با استفاده از اسید سالیسیلیک سازگار شود تا از هرگونه واکنش پوستی مانند پاک کردن روغن های حیاتی آن جلوگیری شود.
  • اگر نوع پوست خشک یا حساسی دارید، باید از مصرف اسید سالیسیلیک خودداری کنید زیرا برای پوست بسیار قوی است.
  • اگر هنوز نگران تأثیر اسید روی پوست خود هستید، با پزشک عمومی یا متخصص پوست خود مشورت کنید
  • اگر پوست چرب یا مستعد لک دارید، سعی کنید از یک سرم حاوی اسید سالیسیلیک در طول شبانه روز خود استفاده کنید، زیرا این به این ماده زمان بیشتری برای مبارزه با هرگونه نگرانی پوستی در هنگام خواب می دهد.
  • همیشه قبل از استفاده از هر محصولی روی پوست خود، به مدت 24 ساعت یک آزمایش پچ انجام دهید
  • اطمینان حاصل کنید که همیشه از SPF روزانه 30 و بالاتر استفاده می کنید تا از پوست در برابر آسیب های مضر اشعه ماوراء بنفش محافظت کنید.

در آنجا نکات مفیدی در مورد نحوه استفاده از اسید سالیسیلیک و اقدامات احتیاطی که باید هنگام وارد کردن آن به روتین مراقبت از پوست خود انجام دهید، دارید. اگر به طور خاص می‌خواهید جوش‌ها و لکه‌ها را هدف قرار دهید، می‌توانید در پست وبلاگ ما درباره نحوه درمان جوش‌ها با اسید سالیسیلیک اطلاعات بیشتری کسب کنید.

چند بار باید از اسید سالیسیلیک استفاده کنید؟

شما می توانید دو بار در روز از اسید سالیسیلیک استفاده کنید، اما فقط پس از اینکه پوست شما تحمل خود را افزایش داد. پوست‌های چرب و مستعد آکنه از استفاده مکرر سود می‌برند، با این حال در هنگام استفاده از این ماده قوی باید اقدامات احتیاطی را رعایت کرد. هنگامی که در نظر می گیریم چند بار باید از اسید سالیسیلیک استفاده کنید، می توانید با نوع محصول مراقبت از پوستی که تصمیم به استفاده از آن دارید شروع کنید، برای مثال شستشوی صورت، به طور کلی حاوی درصد کمتری از لایه بردار است و از جمله این واقعیت است که باید آن را بشویید و می توانید از آن استفاده کنید. آن را هر روز البته به یاد داشته باشید که مراقب احساس پوست خود باشید و از تحریک جلوگیری کنید.

در مورد تونرهای اسیدی که معمولاً برای مدت طولانی تری روی پوست باقی می مانند و حاوی سطح بالاتری اسید در فرمولاسیون خود هستند، اما اگر پوست شما از انجام این کار راضی است، می توان از آنها روزانه استفاده کرد. تونرهای غنی شده با لایه بردارهای شیمیایی مانند BHA برای پوست بسیار مفید هستند و می توانند سد پوست مرده را از روی صورت از بین ببرند و در نتیجه نفوذ بهینه محصول را در پوست ایجاد کنند. سرم های بدون نسخه حاوی بالاترین درصد هستند و فقط باید 3-4 بار در هفته استفاده شوند تا پوست بدون اینکه بیش از حد خشن شود، از مزایای آن بهره مند شود.

  • پاک کننده و ژل صورت حاوی 0.5-5% یک بار در روز استفاده کنید
  • لوسیون های حاوی 1-2 درصد 1 تا 2 بار در روز استفاده می شود
  • پمادهای لک حاوی 3 تا 6 درصد به صورت موضعی بر روی لک ها استفاده می شود
  • پدهای لایه بردار حاوی 0.5-5٪ 1-2 بار در روز استفاده می شود
  • محلول های همه اور حاوی 0.5-2٪ 1-2 بار در روز استفاده می شود

برای اطلاعات بیشتر درمورد تونر میتوانید به لینک زیر مراجعه کنید:

https://eitoo.ir/magazin/%d8%aa%d9%88%d9%86%d8%b1-%d8%b5%d9%88%d8%b1%d8%aa-%da%86%db%8c%d8%b3%d8%aa%d8%9f/

عوارض جانبی اسید سالیسیلیک چیست؟

شایع ترین عوارض جانبی که می توانید در هنگام استفاده از اسید سالیسیلیک تجربه کنید عبارتند از:

  • احساس سوزش یا سوزش در هنگام استفاده از محصول برای اولین بار روی پوست که می تواند بیش از 5 ثانیه باقی بماند
  • سفتی و خشکی پوست در اثر استفاده از محصولی که برای نوع پوست شما بسیار قوی است
  • لکه های پوسته پوسته و قرمز رنگ
  • جوش‌های آکنه و لکه‌های ناشی از پاک شدن سبوم ضروری پوست

در صورت مشاهده هر گونه تورم، تاول یا بثورات پوستی باید فوراً استفاده از محصول را متوقف کرده و از پزشک کمک بگیرید.

اگر متوجه شدید که بیش از حد از هر یک از این محصولات ذکر شده استفاده می کنید، ممکن است متوجه شوید که پوست شما سفت و ناراحت کننده می شود، این به دلیل آسیب دیدن سد محافظ طبیعی پوست است که روغن های حیاتی و آب از پوست توسط اسید لایه بردار از بین می رود.

چه زمانی مصرف اسید سالیسیلیک را قطع کنم؟

اگر متوجه شدید که پوست شما مستعد جوش های مکرر است، باید استفاده از اسید سالیسیلیک را متوقف کنید، سپس استفاده از اسید سالیسیلیک باید به یک مرحله منظم در روتین مراقبت از پوست شما تبدیل شود. با ترکیب لایه‌بردار شیمیایی با تعدادی دیگر از مواد مراقبت از پوست، ترکیبی از محصولات ایجاد می‌کنید که سالم‌ترین و شادترین پوست را برای شما به ارمغان می‌آورد.

در اینجا چند نمونه از مواد تشکیل دهنده پوست وجود دارد که به بهترین شکل ظاهری پوست کمک می کند.

  • اسید هیالورونیک
  • نیاسینامید
  • ویتامین سی
  • اسید گلیکولیک
  • اسید لاکتیک
  • رتینول

همه مواد بسیار قوی هستند و برخی از آنها مانند رتینول و اسید گلیکولیک باید به آرامی وارد روتین شما شوند و تنها زمانی که متخصص پوست یا متخصص مراقبت از پوست به شما اجازه داده شود. پیدا کردن روتین مناسب برای شما کار آسانی نیست و ممکن است برای یافتن بهترین فرمول ها و محصولات برای خود چند بار تلاش کنید، زمانی که این کار را انجام دهید، درخشان ترین، شفاف ترین و جوان ترین پوست را خواهید داشت.

آیا پس از استفاده از اسید سالیسیلیک، ترک خوردن طبیعی است؟

بله، مواد قوی مانند اسید سالیسیلیک اغلب می تواند منجر به تشدید تحریک و واکنش های منفی پوست شود. این به طور معمول به دلیل افزایش لایه برداری سلول های مرده پوست است که اغلب می تواند باعث خشکی و ناراحتی شود.

همچنین ممکن است متوجه شوید که از جوش‌ها و لک‌های مکرر رنج می‌برید، زیرا اسید سالیسیلیک عمیقاً در منافذ کار می‌کند. سپس تمام "گنک" ناخواسته را به سطح پوست فشار می دهد و در نتیجه لکه ها و جوش های مختلفی مانند جوش های سرسیاه و سرسفید ایجاد می شود. این لکه ها پس از اولین بار مصرف ظاهر می شوند و پس از 4 هفته از بین می روند. با این حال، اگر متوجه شدید که هیچ بهبودی وجود ندارد، استفاده از محصول اسید سالیسیلیک خود را متوقف کنید و با پزشک یا متخصص پوست خود مشورت کنید.

در اینجا شما کمی جزئیات بیشتر در مورد استفاده از اسید سالیسیلیک و نحوه استفاده روزانه از آن دارید، فراموش نکنید که برای کسب اطلاعات بیشترمی توانید وارد وب سایت ایطو به نشانی  https://eitoo.ir/  شده و به صورت رایگان از متخصصان این حوزه مشاوره دریافت کنید.

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
bs1

دریل: ابزار عالی خانه تکانی قبل از نوروز 1401

برای عید به دنبال انجام کارهای تعمیرات در خانه هستید؟ نصب تابلو، پرده، آینه، باز و بسته کردن پنجره های ساختمانی حتی تعمیر لوازم چوبی و … از کارهای معمول بسیاری از ایرانی هاست که می تواند با یک ابزار فوق العاده مانند دریل خیلی سریع تر انجام شود. در واقع به همان اندازه که انجام خانه تکانی برای ایرانیان اهمیت دارد، زمان بندی انجام کارها و سهولت انجام آن نیز ضرورت پیدا کرده است. به همین دلیل است که به شما پیشنهاد می کتنیم با خرید یک دریل همه کاره بسیاری انجام کارهای خود را سرعت بخشیده و زمان کمتری را صرف باز و بسته کردن پیچ و فرو کردن میخ در سطوح مختلف کنید. 

 


 

 

چرا خرید دریل را به شما پیشنهاد میکنیم؟

دریل (Drill) که در تلفظ عام دلر عنوان می شود،  یکی از پرکاربرد ترین ابزارهای صنعتی است و برای ایجاد سوراخ و حفره بر روی سطوح جامد استفاده می شود. علاوه بر آن برخی از مدل های دریل قابلیت باز و بسته کردن پیچ را نیز دارند. به این دلیل است که دریل را می توان یکی از ابزار های برقی و شارژی مورد نیاز در هر خانه و جعبه ابزاری دانست. 

هنگامی که نیاز به ایجاد سوراخ در دیوار یا تخته دارید، چند گزینه دارید. یکی از گزینه ها این است که یک چکش و یک میخ بردارید و شروع به کوبیدن میخ کنید. البته با این روش نمی توانید خیلی پیش بروید. به احتمال زیاد بعد از چندین ضربه انگشت شست خود را هدف قرار میدهید! گزینه بعدی انتخاب ابزار مناسب است. در این مورد، ابزار مناسب یک دریل است. احتمالا شگفت زده خواهید شد از اینکه چگونه می توانید سوراخ هایی با اندازه های مختلف برای آویزان کردن تصاویر یا تعمیر مبلمان ایجاد کنید، در حالی که خبر از درد انگشت شست نیست.

کدام نوع دریل مناسب شماست؟

به طور کلی دریل در دو نوع دریل شارژی و دریل برقی ارائه می شود.هر کدام از این دریل ها مزایا و معایبی دارند.

دریل برقی به دلیل اینکه برای کار نیاز به جریان برق شهری دارد وابسته به کابل سیم برق است. اما در مقابل توان و قدرت بیشتری دارد. اگر کارهایی که با دریل انجام می دهید در مقیاس بزرگی است، بهتر است دریل برقی را خریداری کنید.

دریل شارژی همان کارایی دریل برقی را دارد با این تفاوت که به جای برق شهری، با استفاده از باتری، نیروی موتور خود را تامین می کند. در صورتی که باتری دریل شما شارژ کافی داشته باشد، می توانید در هر مکانی براحتی از آن استفاده کنید.این بزرگترین مزیت دریل شارژی نسبت به دریل برقی است.

همچنین باید بدانید که دریل ها بر حسب کارایی که دارد، در انواع دریل چکشی، دریل پیچ گوشتی، دریل ساده، همزن و … وجود دارند. اما دریل هایی از قبیل چکشی، بتن کن و همزن تنا برای کارهای تخصصی بیشتر کارایی دارد.

بهترین دریل خانگی برای انجام کارهای کوچک

چه برای انجام کارهای قبل از عید و چه برای انجام کارهای سبک در کارگاه کوچک خود خرید یک دریل ساده یا پیچ گوشتی که هزینه زیادی ندارد، یک انتخاب مناسب است. شما می توانید یک دریل ساده شارژی یا برقی را هزینه مناسب خریداری کنید. به این ترتیب اطمینان خواهید داشت که بسیاری از کارهای خانه خود را قبل از عید می توانید سرعت ببخشید.

کدام برند دریل ؟

به طور کلی ابزار های ساختمانی در کل دنیا توسط برند های شناخته شده ای تولید و به بازار ارائه می شوند. برند هایی مانند بوش، ماکیتا و … در همه دنیا طرفداران خاص خود را دارد. اما در مقابل هزینه زیادی برای خرد آن باید بپردازید. 

در مقابل اگر بدانید برند های با کیفیتی از جمله توسن و و نووا از برند های شناخته شده ای در ایران و آسیا هستند که محصولات خود را با کیفیت محصولات اروپایی و آمریکایی به شما ارائه می دهند اما قیمت پایین تر و گارانتی معتبری در ایران دارند، آیا از این برند ها استقبال نمی کنید.

برند توسن که انواع ابزار برقی، بادی و باغبانی و همچنین ابزار دستی را تولید می کند از جمله برند های شناخته شده در ایران و سایر کشور هاست که توانسته است محصولات خود را با کیفیت مناسب و استاندارد به بازار ارائه کند. مهم ترین محصولات توسن که مورد استقبال بسیاری از افراد قرار گرفته است شامل دریل توسن، بتن کن، فرز و ابزار جوش است

دریل از جمله ابزارهایی است که هم برای کارهای کوچک خانگی به کار گرفته می شود و هم برای کارهای بزرگ صنعتی و ساختمانی. به همین دلیل با قدرت های متفاوت در بازار وجود دارد. 

تبدیل دریل به ابزار های مختلف

جالب است بدانید با خرید دریل می توانید علاوه بر ایجاد سوراخ برای نصب تابلو و…  بسیاری از کارهای خانه تکانی خود از قبیل تمیز کردن سطوح، اره کردن اجسام، پولیش زدن و … را در کوتاه ترین زمان انجام دهید. اینجاست که با دانستن ترفند های کار با دریل می توانید از مهم ترین قابلیت هایی که با خرید دریل می توانید از آن بهره مند شوید آشنا خواهید شد.

 در این مطلب پر کاربرد ترین ترفند های کار با دریل را برایتان شرح می دهیم تا بتوانید با استفاده از دریل بسیاری کارهای خود را براحتی انجام دهید.

تبدیل دریل به فرز

یکی از ابزار های مهمی که برای سنگ تراشان و افرادی که کارهای ساختمانی انجام می دهند بسیار پر کاربرد است و قطعا این افراد حتما این ابزار مهم را دارند. اما اگر شما ممکن است در بین کارهای خانه خود قبل از عید به طور ناگهانی به فرز احتیاج پیدا کنید. لازم نیست در این صورت برای خرید فرز هزینه کنید. می توانید به راحتی با خرید یک واسط دریل خود را به فرز تبدیل کنید.  با استفاده از واسط می توانید دیسک فرز را روی دریل سوار کرده و به راحتی کارایی فرز را در اختیار داشته باشید.

تبدیل دریل به اره

برای انجام کارهای خود نیاز به اره دارید؟ اگر یک دریل با قدرت مناسب داشته باشید می توانید به راحتی با هزینه کمی که برای خرید مبدل دریل به اره و وصل کرده و کارهایی از قبیل برش و عمود بری را انجام دهید.

دریل همزن

جالب است بدانید دریل برای رنگ کردن ساختمان هم می تواند برای شما کارایی داشته باشد. اشتباه نکنید. دریل دیوارهای شما را رنگ نمی کند، اما می تواند در مخلوط کردن و یک دست کردن رنگ ساختمانی به شما کمک کند. با خرید یک سری همزن و اتصال آن به دریل می توانید به راحتی حجم زیادی از رنگ ساختمانی را در زمان کوتاهی رنگ را با رقیق کننده مخصوص به خود ترکیب کرده و آن را یکدست کنید. 

سوپر ابزار پارس: فروشگاه معتبر برای خرید دریل و ابزارهای ساختمانی

خانه تکانی قبل از عید از جمله کارهایی است که شما به انواع مختلفی از ابزار ها نیاز دارید. دریل، رنگ ساختمانی، قلمو، سنباده، پیچ گوشتی و … همه ابزارهایی است که معمولا در این زمان به آنها نیاز دارید. یک فروشگاه معتبر که انواع ابزار ساختمانی را از بهترین برندها و با قیمت مناسب به شما ارائه می دهد، می تواند تمامی نیاز شما را برای خرید ابزار برآورده کند. 

فروشگاه سوپر ابزار پارس انواع ابزار های ساختمانی از جمله دریل را به صورت آنلاین در اختیار شما گذاشته تا بتوانید بدون اینکه زمان خود را در خیابان های شلوغ قبل از عید صرف کنید، به صورت آنلاین دریل و سایر ابزار ها را براحتی خریداری کنید.

شما می توانید انواع دریل شارژی و برقی توسن و سایر برند ها را از سوپر ابزار پارس(superabzarpars.com) خریداری کرده و در صورت داشتن سوال از کارشناسان این فروشگاه راهنمایی بخواهید.

 

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
bs1

خوابیدن بعد از کاشت ابرو و مو

به دو دلیل نحوه خوابیدن بعد از کاشت مو اهمیت دارد: 
 

  • پیشگیری از تماس محل کاشت با سطح زیر سر مانند بالش
  • جلوگیری از سرازیر شدن مایعات زیر پوست در هنگام کاشت و ورم صورت و مخصوصا دور چشم ها به دلیل زاویه نامناسب خواب

 

بهترین نحوه خوابیدن بعد از کاشت مو


در اینجا بهترین حالت خواب بعد از کاشت مو آورده شده است:
 

به پشت خوابیدن و زاویه 45 درجه سر


در مدت  5 تا 7 روز اول بعد از کاشت مو، بهترین راه، خوابیدن به پشت است.به صورتی که سر شما زاویه  45 درجه رو به بالا داشته باشد. این وضعیت شبیه به زمانی است که در مقابل پزشک خود نشسته اید. به این ترتیب بالا تنه با لا تز از پایین تنه شما قرار می گیرد.
برای اینکه در این حالت قرار بگیرید می تواند از دو بالش روی هم استفاده کرده و برای خواب سر و کمر خود را به آن ها تکیه دهید.

چرا با زاویه 45 درجه بخوابیم؟

خوابیدن به این شیوه به گونه ای که بالاتنه شما بالاتر از پاهای شما قرار بگیرد باعث کاهش فشار خون و جریان خون رسانی شده و به این ترتیب باعث کاهش تورم ناشی از سرازیر شدن مایعات به پایین و نزدیکی چشم های می شود. به همین دلیل بهتر است با زاویه بخوابید و همزمان ناحیه پیشانی خود را ماساژ دهید تا بتوانید مایعات و مواد بیهوشی که به زیر پوست تزریق شده  را در فضای بالای سر خود و نزدیکی گوش ها و شقیقه جلوگیری کنید. در غیر این صورت این موارد به پایین و اطراف چشمان شما سرازیر شده و تورم اطراف چشم را به دنبال دارد. شده خوابیدن به این شکل به کاهش فشار خون از جریان یافتن به ناحیه پیوند شده کمک می کند.

شاید در روز های اول خوابیدن با زاویه 45 درجه برایتان ناراحت کننده باشد و نتوانید خوب بخوابید اما ظرف چند روز به آن عادت کرده و راحت تر شب ها را سپری خواهید کرد.

 

نحوه درست خوابیدن بعد از کاشت مو
 

خوابیدن روی بالش کوچک


بسیاری از افراد عادت دارند هنگام خواب از بالش های بسیار بلند استفاده کنند،اما استفاده از این نوع بالش ها پس از کاشت مو به دلیل اینکه به بیماران اجازه می دهد سر خود را آزادانه بچرخانند و باعث آسیب به فولیکول ها شوند، بهتر است برای مدتی کنار گذاشته شود. برای جلوگیری از این امر، از یک بالش کوچک در زیر سر استفاده کرد تا به راحتی سر شما در معرض افتادن نباشد.


استفاده از یک حوله بر روی بالش

 

برای احتیاط بیشتر بهتر است یک حوله نرم و تمیز را روی بالش خود قرار دهید تا محل برداشت مو و پوست سر شما با سطحی، نرم، تمیز و عاری از میکروب در تماس باشد.


استفاده از دو بالش در طرفین


بیماران می توانند از دو بالش بلند استفاده کرده و آنها را در سمت چپ و راست بدن قرار دهند.این کار باعث می‌شود که آن‌ها به پهلو نخوابند و هر زمان که در خواب به این حالت بخوابند بالش ها از این کار جلوگیری می کنند


استفاده از بالش گردن


معمولاً پس از کاشت مو، به بیماران توصیه می شود از بالش های گردنی استفاده کنند تا محل برداشت موها که معمولا پشت سر آن ها است، با بالش تماس نداشته باشد. همچنین بالش های گردنی به گونه ای است که تا حدی از گردش گردن شما به چپ و راست جلوگیری می کند.


استفاده از روبالشی تمیز و پاکیزه


برای چند روز پس از درمان، باید مراقب تمیزی دقیق تخت، روبالشی و ملحفه های خود باشید تا از هرگونه خطر عفونت دوری کنید. آنها را با پاک کننده ای بشویید که حاوی هیچ گونه آلرژی نباشد که می تواند پوست سر شما را تحریک کند.


خواب منظم و کافی داشته باشید


استراحت به بازسازی زودتر پوست شما، التیام درد و کاهش ورم کمک می کند و به همین دلیل بهتر است در این فاصله 10 روزه بعد از کاشت خواب منظمی داشته باشید. بدور از استرس و شرایط عصبی به زاویه 45 درجه بخوابید.

 

اشتباهات خوابیدن بعد از کاشت مو
 

 

اشتباهات رایج هنگام خواب بعد از کاشت مو


وضعیت های خواب خاصی وجود دارد که بیماران باید پس از کاشت مو از آنها اجتناب کنند.اگرچه در بین بسیاری از افراد این حالت خواب بسیار رایج است، اما لازم است برای مدتی بعد از کاشت مو  از این شیوه های خوابیدن اجتناب کنند.
 

اولین اشتباه : خوابیدن به پهلو 


به طور کلی، خوابیدن به پهلو بعد از کاشت مو حداقل در یک هفته اول بعد از کاشت بسیار اشتباه است. زمانی که شما به پهلو می خوابید، صورت و پیشانی شما مدام با بالش و سطح زیر سر شما اصطکاک خواهد داشت. این موضوع می تواند به فولیکول های مو آسیب برساند. 
 

دومین اشتباه : غلط خوردن در خواب بعد از کاشت مو


قرار دادن دو بالش در دو طرف بدن شما به دلیل جلوگیری از غلط خوردن شما توصیه می شود. به دلیل اینکه در حالت ناهشیار ممکن است به صورت غیر ارادی در خواب غلط بخورید، بهتر است تا حد ممکن از این عادت خود فاصله بگیرید. این موضوع می تواند به فولیکول های موی تازه کاشته شده آسیب برساند.
 

سومین اشتباه : خوابیدن روی شکم

 

برخی افراد فکر می کنند که خوابیدن روی شکم آسیب کمتری به موهای کاشته شده وارد می کند. در واقع، خوابیدن روی شکم نه تنها به موهای تازه کاشته شده آسیب می رساند، بلکه باعث افزایش تورم در صورت شما نیز می شود.

 

نحوه خوابیدن بعد از کاشت ابرو
 

کاشت ابرو نیز مانند کاشت مو به روش پیوند های فولیکول های مو صورت می گیرد. بنابراین می توان گفت نحوه خوابیدن بعد از کاشت ابرو مانند کاشت مو بسیار اهمیت دارد.
 نحوه خوابیدن بعد از کاشت ابرو نیز مانند کاشت مو به دو دلیل اهمیت دارد:


1- جلوگیری از تورم بیش از حد ابرو در ناحیه چشم و اطراف ابرو
2- جلوگیری از تماس با ناحیه ابرو با بالش و آسیب به فولیکول های تازه کاشته شده
 

چگونه نحوه خوابیدن بعد از کاشت ابرو از تورم بیش از حد چشم ها جلوگیری می کند؟


در ابتدا لازم است است بدانید که ورم و التهاب چشم ها بعد از کاشت ابرو کاملا عادی و طبیعی است. در کاشت مو در صورتی که شما محل پیشانی را ماساژ ندهید به دلیل جاذبه  مواد زیر پوست به اطراف چشم ها سرازیر شده و تورم ایجاد می کند. اما در کاشت ابرو کمی متفاوت است.
در کاشت ابرو به دلیل اینکه مواد تزریق شده و بی حسی موضوعی دقیق در ناحیه اطراف ابرو و چشم ها انجام می شود، ورم به صورت کاملا طبیعی اتفاق می افتد. بنابراین تحوه خوابیدن شما تنها می تواند ورم این ناحیه را کنترل کرده و از وارد آوردن فشار اضافی به این ناحیه و ملتهب شدن بیشتر آن جلوگیری کند.
در صورتی که به پهلو بخوابید بگونه ای پیشانی و اطراف ابروی شما در معرض تماس با سطح خواب شما باشد ورم آن دیر تر بهبود پیدا می کند.
 

چگونه نحوه خوابیدن بعد از کاشت ابرو از آسیب به فولیکول های مو در ابرو جلوگیری می کند؟


همانطور که میدانید یکی از اصول مراقبت ابرو ها بعد از کاشت این است که موهای تازه کاشته در ناحیه ابرو با سطح و حتی دست شما تماس نداشته باشد. چراکه این موها بسیار ظریف بوده و بسیار آسیب پذیر است در صورتی که با هر  سطحی تماس پیدا کند دچار ریزش شده و اگر در روز های اولیه بعد از کاشت این اتفاق بیفتد، این احتمال وجود دارد که هر گر دوباره رشد نکند. به همین دلیل لازم است به شیوه ای بخوابید که ابرو های شما با ناحیه بالش، پوست سر و دست و گردن شما تماس نداشته باشد.
 

مهمترین نکات نحوه خوابیدن بعد از کاشت ابرو


به همین دلیل توصیه های بعد از کاشت مو برای ابرو نیز صدق می کند:

1- اگرچه ناحیه اطراف چشم های شما به صورت طبیعی بعد از کاشت ابرو دچار ورم و التهاب است، اما همچنان بهتر است با زاویه 45 درجه بخوابید تا مطمئن شوید سر شما هنگام خواب روی بالش نمی لغزد.
2- توصیه های نظافتی روی بالش و محلی قرار گرفتن سر شما برای کاشت ابرو نیز صدق می کند. به دلیل اینکه برداشت مو برای کاشت ابرو از ناحیه پشت سر شما صورت می گیرد، بهتر است نظافت و پاکیزگی محل بالش و پوست سر خود را جدی بگیرید تا از بروز عفونت در این ناحیه جلوگیری کنید.
3-از تماس دست با محل کاشت پرهیز کنید. از آنجا که خاراندن می تواند به هر دو ناحیه هم محل کاشت و هم محل برداشت فولیکول مو آسیب بزند، به همین دلیل بهتر است از آن اجتناب شود.همچنین باعث خارش پوست سر شما می شود که شما این دو ناحیه را با دست لمس کنید.

منبع : https://elenaclinic.com/

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
bs1

نحوه درمان و مدیریت پوست خشک غیر طبیعی

نکروز اصطلاح پزشکی است که برای توصیف پوست بیش از حد خشک استفاده می شود. علائم شامل خارش، پوسته پوسته شدن، احساس سفتی و احتمالا ترک خوردن است. نکروز را می توان با کرم های مرطوب کننده بدون نسخه و مراقبت های خانگی خوب کنترل کرد. موارد شدیدتر یا مزمن ممکن است نیاز به درمان با داروهای تجویزی داشته باشند.

هنگامی که به طور خاص در مورد پوست صحبت می شود، خشکی پوست نیز خشکی پوست نامیده می شود

علائم

اکثر مردم در برخی مواقع خشکی پوست یا خشکی و خارش پوست را تجربه خواهند کرد. این یک مشکل پوستی فوق‌العاده رایج و به طور کلی جدی نیست.

علائم عبارتند از:

  • خارش
  • پوسته پوسته شدن یا پوسته پوسته شدن
  • احساس سفتی
  • زبری پوست
  • ترک خوردگی یا پوسته شدن، در موارد شدیدتر

ممکن است خطوط بسیار ظریفی را در سراسر سطح مشاهده کنید. پوست ممکن است ظاهری سفید، خاکستری یا خاکستری به خود بگیرد و به نظر می رسد که می توانید یک "لایه" از پوست خشک را روی سطح پوست طبیعی خود مشاهده کنید.

اگر خشکی پوست بدتر شود می تواند باعث قرمزی و تحریک شود. ترک های پوست می توانند عمیق شوند و ممکن است خونریزی کنند.

خشکی پوست می تواند در کل بدن رخ دهد، اما بیشتر در بازوها، پاها، دست ها و پاها دیده می شود. صورت همچنین یک مکان معمولی برای ایجاد پوست فوق‌العاده خشک است. در تنه کمتر دیده می شود.

ممکن است همیشه خشکی پوست نداشته باشید. ممکن است بیاید و برود، به خصوص با تغییر فصول. خشکی بیش از حد در زمستان و تابستان شایع تر است.

علل

خشکی پوست زمانی اتفاق می‌افتد که پوست بیشتر از رطوبت خود از دست می‌دهد و پوست شما خشک می‌شود.

پوست حاوی غدد چربی است، غدد کوچکی که چربی طبیعی پوست شما را ایجاد می کنند. این روغن که سبوم نام دارد به روان و مرطوب نگه داشتن پوست شما کمک می کند. سبوم به جذب رطوبت در پوست و مو کمک می کند. همچنین در ضد آب شدن پوست شما و تنظیم دمای بدن شما به همراه تعریق نقش دارد.

اما سبوم تنها چیزی نیست که پوست شما را هیدراته نگه می دارد. پوست شما همچنین در لایه لایه شاخی، مواد مختلفی تولید می کند که پوست را مرطوب نگه می دارد. این مواد شامل سرامیدها، اسید هیالورونیک، اسید لاکتیک، اوره و اسیدهای آمینه است. در مجموع، این مواد اغلب به عنوان عامل رطوبت طبیعی (NMF) نامیده می شوند.

هنگامی که فرآیند مرطوب‌سازی طبیعی پوست شما به هم می‌ریزد، عملکرد مانع آن را مختل می‌کند. پوست شما قادر به تولید یا حفظ آبرسانی موثر نیست و به طور غیر طبیعی خشک می شود.

عوامل خطر و محرک ها

خشکی پوست ممکن است برای هر کسی و در هر زمانی اتفاق بیفتد. اما، عوامل خاصی وجود دارد که شما را بیشتر مستعد ابتلا به خشکی پوست می‌کند.

سن: با افزایش سن، تولید سبوم کند می شود. پوست شما نیز به اندازه کافی موادی را که عامل رطوبت طبیعی پوست هستند تولید نمی کند. این دلیلی است که چرا بسیاری از افراد با افزایش سن به خشکی پوست مبتلا می شوند.

آب و هوا: هوای بسیار گرم و بسیار سرد باعث خشکی پوست می شود. زندگی در یک منطقه با رطوبت کم نیز یک عامل موثر است زیرا هوای خشک می تواند رطوبت را از پوست بمکد. هوای داخل خانه نیز خشک می شود.

برخی داروها: برخی داروها می توانند باعث خشکی پوست شوند. اینها شامل دیورتیک ها، داروهای خاص کلسترول و بیشتر داروهای آکنه (مانند ایزوترتینوئین، رتین-A و بنزوئیل پراکسید) می شود.

مشکلات زمینه ای سلامتی: در موارد خاص، خشکی پوست ممکن است به دلیل یک مشکل سلامت زمینه ای ایجاد شود. در صورت ابتلا به درماتیت آتوپیک (اگزما AKA)، کم کاری تیروئید یا دیابت، احتمال ابتلا به خشکی پوست بیشتر است. دیابت به خصوص می تواند باعث خشکی پا شود. این می تواند به سرعت به یک مشکل جدی تر در افراد مبتلا به دیابت تبدیل شود، زیرا زخم بهبود می یابد.

مشاغل معین: زمینه شغلی شما می تواند احتمال ابتلا به خشکی پوست را افزایش دهد. برای مثال، اگر با مواد شیمیایی یا مواد خشن (مانند مواد شیمیایی استخر، سیمان یا ملات) کار می کنید. همچنین اگر مجبور باشید دست های خود را به طور مکرر بشویید، مانند مواردی که در زمینه پزشکی وجود دارد، ممکن است به خشکی دست مبتلا شوید.

 علل خشکی و خارش پوست

تشخیص

موارد جزئی خشکی پوست اغلب می تواند خود تشخیص داده شود. اگر به یک ارائه‌دهنده مراقبت‌های بهداشتی مراجعه می‌کنید، معاینه فیزیکی توسط ارائه‌دهنده مراقبت‌های بهداشتی همراه با سابقه پزشکی شما، تمام مواردی است که معمولاً برای تشخیص خشکی پوست استفاده می‌شود.

برای پاسخ به این سوالات در قرار ملاقات خود آماده باشید، زیرا می توانند به ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی شما کمک کنند تا علت خشکی پوست شما را مشخص کند و یک برنامه درمانی ایجاد کند:

  • چند وقت است که مشکل دارید؟
  • آیا چیزی آن را بهتر یا بدتر می کند؟
  • آیا علائم دیگری (حتی به ظاهر نامرتبط) دارید؟

ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی شما احتمالاً از شما در مورد روتین مراقبت از پوست فعلی شما، از جمله محصولاتی که برای پوست خود استفاده می کنید، سؤال می کند.

در برخی موارد، ارائه‌دهنده مراقبت‌های بهداشتی شما ممکن است آزمایشاتی را برای بررسی شرایط زمینه‌ای که ممکن است به خشکی پوست شما کمک کند، مانند کم‌کاری تیروئید، انجام دهد. مشکلات پوستی نیز وجود دارد که باعث خشکی پوست می شود، از جمله پسوریازیس، ایکتیوز و اگزما.

رفتار

در بسیاری از موارد، می توانید خشکی پوست را در خانه با محصولات بدون نسخه و مراقبت های خانگی خوب درمان کنید.

مرطوب کننده های خشکی پوست

اول از همه، شما باید به پوست خود کمک کنید تا رطوبت خود را دوباره پر کرده و حفظ کنید. کرم‌های مرطوب‌کننده، لوسیون‌ها و در برخی موارد پمادها، راه‌های شماره یک برای انجام این کار هستند.

بهترین گزینه درمانی شما برای پوست غیر طبیعی خشک استفاده از کرم مرطوب کننده چند بار در روز، هر زمان که نیاز بود، است. حداقل صبح، درست قبل از خواب و بلافاصله بعد از حمام کردن یا دوش گرفتن استفاده شود.

اگر مستعد خشکی پوست هستید، احتمالاً قبلاً از مرطوب کننده ها برای کمک به درمان پوست خشک خود استفاده کرده اید و شاید بی فایده باشد. مواد مرطوب کننده و نرم‌کننده خاصی وجود دارد که باید در مرطوب کننده های بدون نسخه خود به دنبال آنها باشید، زیرا آنها در محافظت از پوست شما موثرتر هستند:

  • اسید لاکتیک
  • اوره
  • سرامیدها
  • اسید هیالورونیک

پترولیوم ژله (مانند وازلین یا آکوافور) نیز مانع بسیار خوبی در سراسر سطح پوست ایجاد می کند. اگر کرم های مرطوب کننده آن را برش ندهند، اینها می توانند فوق العاده مفید باشند. با این حال، آنها چرب هستند، بنابراین می توانید آنها را فقط در شب استفاده کنید و در طول روز به استفاده از کرم ها ادامه دهید.

عادات حمام کردن شما: اگرچه عجیب به نظر می رسد، اما حمام کردن بیش از حد، استفاده از آب بسیار داغ و استفاده از صابون هایی که بیش از حد صاف هستند، همه عواملی هستند که می توانند پوست خشکی ایجاد کنند.

برای تسکین خارش، می توان از کرم هیدروکورتیزون 1% بدون نسخه استفاده کرد. اگر برای تسکین طولانی مدت خارش به هیدروکورتیزون OTC تکیه می کنید، باید این موضوع را با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود در میان بگذارید زیرا ممکن است راه های بهتری برای کنترل خشکی پوست شما وجود داشته باشد.

اگرچه این مواد معمولاً توسط متخصصان پوست توصیه می‌شوند، برخی مطالعات نشان داده‌اند که استفاده مداوم از محصولات مرطوب‌کننده در درمان خشکی پوست از هر عنصر خاصی مهم‌تر است.1 پیام مصرف در خانه این است: بدون در نظر گرفتن این موضوع، به طور منظم مرطوب کنید تا بهترین نتایج ممکن را به دست آورید. از محصولی که استفاده می کنید

نکات مراقبت در منزل

  • علاوه بر مرطوب کردن منظم، اقداماتی در سبک زندگی وجود دارد که می توانید برای مدیریت خشکی پوست و در برخی موارد از بروز آن در آینده جلوگیری کنید.
  • از یک مرطوب کننده در خانه خود استفاده کنید تا رطوبت مورد نیاز را به هوا اضافه کنید.
  • تعداد دفعات حمام یا دوش گرفتن خود را کاهش دهید و زمان حمام کردن خود را کاهش دهید.
  • دوش ولرم به جای گرم بگیرید. آب داغ می تواند چربی طبیعی پوست را از بین ببرد.
  • پاک کننده های ملایم را انتخاب کنید. ممکن است بخواهید از یک پاک کننده بدون صابون یا شستشوی بدون کف استفاده کنید، زیرا اینها به اندازه گزینه های دیگر خشک نمی شوند. محصولات بدون عطر نیز کمتر احتمال دارد پوست حساس شما را تحریک کنند.
  • از لوسیون های بدون عطر، پاک کننده ها و شوینده های لباسشویی استفاده کنید. محصولات با رایحه بالا ممکن است پوست شما را تحریک کنند.
  • با پوست خود به آرامی رفتار کنید. از اسکراب های خشن استفاده نکنید یا با حوله، دستمال خشن یا لوفا خیلی محکم روی پوست خود نمالید.
  • بلافاصله پس از گذراندن زمان در استخر یا جکوزی دوش بگیرید. کلر ممکن است روی پوست خشن باشد. فراموش نکنید که مرطوب کننده خود را نیز بمالید.

داروهای تجویزی

برای اکثر افراد، پوست خشک را می توان به طور مؤثر با مرطوب کننده های بدون نسخه و مراقبت های خانگی خوب کنترل کرد. اگر خشکی پوست شما شدید یا مزمن است و نتایج خوبی برای درمان آن به تنهایی دریافت نمی کنید، ممکن است نیاز به یک داروی تجویزی باشد.

برخی از داروهایی که ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی شما ممکن است در نظر بگیرد شامل کورتیکواستروئیدهای موضعی (مانند فلوسینونید) یا تعدیل کننده ایمنی (تاکرولیموس، پیمکرولیموس)، بسته به وضعیت شما است.

چه زمانی باید به یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی مراجعه کرد

خشکی پوست فقط یک بیماری زیبایی نیست، بنابراین در صورت نیاز از مراجعه به پزشک خود خجالت نکشید. برخی از سرنخ هایی که ممکن است برای گرفتن یک قرار نیاز داشته باشید:

  • پوست شما تراوش می کند، ترک خورده است، یا جوش یا تاول دارید.
  • خارش آنقدر شدید است که در زندگی روزمره شما اختلال ایجاد می کند یا مانع از خوابیدن شما می شود.
  • نواحی بزرگی از پوست شکسته یا زخم دارید، چه در اثر ترک خوردگی، پوست خشک یا در اثر خراشیدگی.
  • شما لایه برداری گسترده ای دارید.
  • پوست شما دردناک، قرمز یا متورم است.

همچنین، اگر حتی با مراقبت های خانگی خوب و محصولات بدون نسخه، شاهد بهبود پوست خشک خود نیستید، به پزشک خود اطلاع دهید.

مطالعه بیشتر: پوست حساس چیست؟

 
۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
bs1

پوست حساس چیست؟

پوست حساس یک بیماری شایع است و به این معنی است که پوست شما بیشتر مستعد واکنش هایی مانند قرمزی و خارش است. اکثر افرادی که پوست حساسی دارند متوجه خارش، سوزش و سوزش گاه به گاه یا مکرر لکه های پوستی می شوند. پوست حساس بسیار قابل درمان است و ممکن است نیاز به مراجعه به متخصص پوست داشته باشد.

در حالی که غیر معمول است، اما گاهی اوقات پوست حساس می تواند نشانه ای از یک بیماری جدی تر مانند بیماری کلیوی باشد، بنابراین همیشه ایده خوبی است که به ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود مراجعه کرده و آن را بررسی کنید. با هم، شما قادر خواهید بود برنامه ای را ایجاد کنید که معمولاً شامل تسکین خارش یا درد، درمان علت حساسیت و ایجاد برنامه ای برای محافظت از پوست خود در برابر عوامل تحریک کننده در آینده است.

 

پوست حساس

 

نشانه ها

علائم پوست حساس ناشی از شکسته شدن سد محافظ پوست شماست. این می تواند ناشی از محیط، کم آبی یا یک بیماری زمینه ای باشد. علائم عبارتند از:

  • تکه های زبر و پوسته
  • بافت چروکیده و خشن
  • سرخی
  • تورم
  • زخم های باز یا پوسته زرد روی پوست
  • لایه برداری پوست

پوست حساس می تواند هم علائم عینی و هم علائم ذهنی ایجاد کند. علائم عینی تغییرات فیزیکی هستند که ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی شما می تواند مشاهده کند، مانند قرمزی، تورم یا زخم. آنها تغییراتی در سد محافظ پوست شما هستند و از منظر یک خارجی به راحتی قابل مشاهده هستند.

علائم ذهنی به احساساتی اشاره دارد که پوست حساس می تواند ایجاد کند، مانند خارش، سوزش و درد. آنها به همان اندازه واقعی هستند، اما فقط توسط شما احساس یا مشاهده می شوند.

زمانی که هیچ کس نمی تواند علائم شما را ببیند

تجربه حساسیت پوستی بدون علائم ظاهری می تواند خسته کننده باشد. دیگران ممکن است درک نکنند که وضعیت شما چقدر ناراحت‌کننده است، و ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی شما ممکن است کار سخت تری برای تعیین علت داشته باشد.

هنگام مراجعه به پزشک، نوشتن فهرستی از علائم ذهنی که تجربه کرده اید می تواند مفید باشد. این به متخصص پوست شما تصویر کاملی می دهد و به شما کمک می کند تا تشخیص درست را دریافت کنید. همچنین زمانی که سعی می کنید تمام علائم را در قرار ملاقات کوتاه خود به خاطر بسپارید، فشار را از شما دور می کند.

علل

اگر از خود می پرسید: "چرا پوست من درد می کند؟" یکی از این دلایل ممکن است مقصر باشد.

درماتیت تماسی

درماتیت تماسی به التهابی اطلاق می شود که در صورت قرار گرفتن در معرض محرک در پوست شما ایجاد می شود.

هنگامی که یک ماده محرک، مانند یک عطر قوی در مواد شوینده لباسشویی، با پوست شما تماس پیدا می کند، باعث آسیب جزئی به سطح می شود. در پاسخ، بدن شما سعی می کند با یک پاسخ ایمنی از خود در برابر این تهدید درک شده محافظت کند.

این مشابه چیزی است که در طول یک واکنش آلرژیک پوست تجربه می کنید. درماتیت تماسی یک نوع رایج اگزما است.

آلرژی

درماتیت یا التهاب پوست نیز می تواند در اثر واکنش آلرژیک ایجاد شود. هنگامی که پوست شما پاسخ آلرژیک دارد، به این معنی است که سیستم ایمنی بدن شما در حال افزایش است. هنگامی که پوست شما یک ماده حساسیت زا مانند گرده را هنگام کشیدن علف های هرز لمس می کند، بدن شما سعی می کند با آزاد کردن سلول های T از خود محافظت کند. این فرآیند می تواند منجر به قرمزی و خارش شود.

آکنه روزاسه

روزاسه یک بیماری پوستی است که باعث قرمزی و تورم در صورت و گردن می شود. ممکن است به صورت برافروختگی گونه ها شروع شود و گاهی به گوش گسترش یابد. ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی پاسخی برای علت بروز روزاسه ندارند، اما آنها می‌دانند که افرادی که پوست روشن دارند و سابقه خانوادگی دارند بیشتر در معرض خطر هستند.

آکنه

اگر از دوران نوجوانی خود بدون آکنه جان سالم به در برده اید، یکی از افراد خوش شانس هستید. آکنه یک بیماری پوستی است که باعث ایجاد جوش بر روی پوست می شود. این شایع ترین دلیل مراجعه به متخصص پوست است. افسانه های زیادی در مورد علت آن وجود دارد، اما آکنه زمانی ایجاد می شود که منافذ پوست شما مسدود شود.

پوست خشک

به نظر می رسد هوای خشک زمستانی ممکن است برای ایجاد حساسیت پوست شما کافی باشد. طبق گفته انجمن درماتولوژی آکادمی آمریکا، خشکی بیش از حد پوست می تواند شما را در معرض خطر ابتلا به بیماری پوستی دیگری به دلیل تحریک و خارش قرار دهد.

علل دیگر

علل کمتر شایع حساسیت می تواند از سن تا آب و هوا و همه چیز در این بین متغیر باشد. با افزایش سن، پوست شما رطوبت خود را از دست می دهد و می تواند خشک و ترک خورده شود و شما را در معرض خطر پوست حساس قرار دهد.

برخی داروها، به ویژه آنهایی که فشار خون را درمان می کنند، می توانند باعث کم آبی بدن و در نتیجه خشکی و تحریک پوست شوند. تغییرات هورمونی، مانند تغییرات در طول چرخه قاعدگی نیز می تواند بر پوست تأثیر بگذارد. اگر تا به حال تحت درمان سرطان قرار گرفته‌اید، ممکن است لکه‌هایی از پوست خشک و خارش‌دار را به عنوان یک عارضه جانبی متوجه شده باشید.

گویی به یک دلیل دیگر برای دوری از سیگار نیاز ندارید – سیگار کشیدن پیری پوست را تسریع می کند و می تواند منجر به چین و چروک و سوزش زودرس شود. آلودگی و برخی از محصولات آرایشی و بهداشتی نیز می توانند در این امر نقش داشته باشند.

زنان بیشتر در معرض خطر هستند

مطالعات جهانی نشان داده است که حدود 50 تا 61 درصد از زنان و 30 تا 44 درصد از مردان پوست حساس را تجربه کرده اند. یک نظریه برای اینکه چرا زنان بیشتر مستعد حساسیت پوست هستند، تفاوت در ضخامت پوست است. زنان همچنین ممکن است به دلیل تغییرات هورمونی بیشتر در معرض خطر کم آبی و خشکی پوست باشند. این نظریه ها هنوز به تحقیقات بیشتری نیاز دارند

شرایط جدی

اکثر موارد پوست حساس را می توان به راحتی درمان کرد، اما مهم است که به خاطر داشته باشید که گاهی اوقات تحریک پوست می تواند نشانه ای از چیزهای جدی تر باشد. بیماری هایی که بر پوست یا خون شما تأثیر می گذارند، گاهی اوقات می توانند به صورت پوست حساس ظاهر شوند. اگر در مورد لکه جدید پوست حساس نگرانی دارید، فوراً با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود تماس بگیرید.

شرایط زیر ممکن است باعث ایجاد پوست حساس شود:

  • سرطان پوست
  • لنفوم هوچکین
  • بیماری کلیوی
  • بیماری کبد
  • زونا
  • اسکلروز چندگانه
  • HIV و سایر شرایط خودایمنی 6

تشخیص

ارائه دهنده مراقبت های اولیه یا متخصص پوست شما به احتمال زیاد می تواند با مشاهده پوست حساس شما را تشخیص دهد. قرار ملاقات حتی ممکن است به صورت مجازی در یک چت ویدیویی انجام شود. ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی شما نیز سوالات زیادی برای درک بهتر علل پوست حساس شما می پرسد.

سوالاتی که ممکن است ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی شما بپرسد

شما می توانید برای پاسخ به این سوالات آماده شوید:

  • در کجای بدن خود حساسیت پوستی را تجربه می کنید؟
  • آیا یکی از اقوام نزدیک شما پوست حساسی دارد؟
  • چه مدت است که متوجه حساسیت پوست شده اید؟
  • آیا چیزی آن را بهتر می کند؟
  • چه چیزی آن را بدتر می کند؟
  • از چه نوع محصولات آرایشی و بهداشتی و شوینده های لباسشویی در منزل استفاده می کنید؟
  • آیا پوست شما تحت تاثیر تغییرات آب و هوا قرار گرفته است؟

رفتار

گزینه های بسیار متنوعی برای درمان پوست حساس، هم در خانه و هم در مطب متخصص پوست وجود دارد. درمان پوست های حساس معمولا دارای سه جزء است. هدف اول تسکین، کنترل خارش یا سوزش است. پس از آن، روی درمان علت پوست حساس خود تمرکز کنید. بهتر است این کار را با متخصص پوست انجام دهید. در نهایت، روی جلوگیری از پوست حساس در آینده کار کنید

درمان های خانگی

هنگامی که پوست حساس خود را در خانه درمان می کنید، اولین قدم معمولاً یافتن یک مرطوب‌ کننده پوست حساس برای تسکین موقت است. یک مرطوب‌کننده با کیفیت و بدون عطر می تواند پوست خشک را تسکین دهد و امیدواریم از خراشیدگی جلوگیری کند.

کرم های غلیظ معمولا بهتر از لوسیون هستند و ماندگاری بیشتری دارند. مرطوب‌ کننده خود را در طول روز و همیشه به محض خشک شدن از حمام یا شستن دست ها استفاده کنید.

برخی از قدیمی ترین درمان ها نیز می توانند بهترین باشند. مادربزرگ شما ممکن است از حمام بلغور جو دوسر به عنوان راز تسکین پوست حساس یاد کرده باشد و تحقیقات نیز با او موافق است.

یک مطالعه در سال 2016 نشان داد که لوسیون های حاوی بلغور جو دوسر کلوئیدی باعث بهبود بالینی خشکی و تحریک پوست می شوند. استفاده از لوسیون بلغور جو دوسر همچنین می تواند از سد پوست شما محافظت کند و احتمال واکنش آن را به محرک های محیطی مانند عطرها یا رنگ های موجود در لباس کاهش دهد.

علاوه بر امتحان برخی درمان‌های خانگی، ممکن است بنشینید و هر روز برنامه‌ای برای محافظت از پوست خود ارائه دهید. به بخش هایی از روز فکر کنید که ممکن است باعث تحریک شوند.

شاید شما یک پرستار هستید و نیاز به شستن مکرر دستان خود دارید. نگه داشتن یک کرم دست خوب در جیب خود در محل کار ممکن است به شما کمک کند تا در طول شیفت کاری خود مرطوب کنید. اگر بیرون کار می کنید، برنامه ای برای پوشش پوست خود در برابر آفتاب گرم یا دمای سرد و خشک داشته باشید.

اطمینان حاصل کنید که حمام یا دوش آب گرم را به پنج دقیقه محدود کنید، زیرا آب داغ می تواند پوست حساس را بیشتر تحریک کند. هنگامی که حوله را در می آورید، به آرامی پوست خود را خشک کنید، به جای مالیدن آن.

هر زمانی که در خارج از منزل سپری می کنید، حتی در زمستان، از ضد آفتاب استفاده کنید. اگر تا به حال از مالیدن پارچه های خاصی روی پوستتان آزارتان می دهد، لباس های گشاد را انتخاب کنید.

چه زمانی باید به یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی مراجعه کرد

هنگامی که درمان های خانگی شما تسکین نمی دهد، وقت آن است که با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود صحبت کنید. یک متخصص پوست همچنین می تواند به شما کمک کند تا تشخیص دهید که آیا علت زمینه ای مانند بیماری کلیوی برای پوست حساس شما وجود دارد یا خیر. پزشک شما می‌داند که چه سؤالاتی را بپرسد و چه آزمایش‌هایی را برای حرکت به جلو انجام دهد.

منبع: https://www.verywellhealth.com/what-is-sensitive-skin-5085561

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
bs1

10 راه برای اطمینان از موفقیت درمان ریزش مو

مردم در سراسر جهان به دلیل عوامل متعددی مانند تغییر سبک زندگی، افزایش میل به سیگار و نوشیدن، افزایش تمایل به آرایش مو و درمان های شیمیایی و استرس بیش از حد قربانی ریزش مو می شوند. با این حال، با پیشرفت تکنولوژی، هر روز راه‌های جدیدتری برای درمان مشکلات ریزش مو برای کاهش مشکلات مو معرفی می‌شود.
چندین روش درمانی مانند لیزر درمانی مو، کاشت مو، فلاش پوینت، جراحی های زیبایی، شامپوهای دارویی و داروها به کمک میلیون ها نفر می آیند تا ریزش مو را متوقف کنند و موهای مورد نظر را بدست آورند. پس از شناسایی علت ریزش مو، می توانید با کمک یک متخصص مو، درمان مناسب را انتخاب کنید. اما برای اطمینان از موفقیت درمان، لازم است از یک استودیوی معتبر استفاده کنید و از متخصصان مجرب مشاوره بگیرید.

علل اصلی ریزش مو

چندین علت ریزش مو می تواند از فردی به فرد دیگر بر اساس عوامل ژنتیکی و عادات سبک زندگی متفاوت باشد. برخی از علل ریزش مو مانند تغذیه نامناسب، عدم مراقبت از مو، عوارض جانبی داروها و آرایش بیش از حد مو به راحتی قابل درمان هستند. با این حال، علل عمده دیگری مانند ریزش موی ارثی و تغییرات هورمونی نیاز به درمان پزشکی مناسب دارند.
در حالی که برخی از علل ریزش مو قابل اجتناب هستند، برخی دیگر می توانند با گذشت زمان جدی تر شوند و بنابراین باید فوراً با آنها برخورد کرد. برخی از شایع ترین علل ریزش مو عبارتند از:
تغذیه نامناسب: مانند سایر اعضای بدن، موها نیز برای رشد سریع و سالم ماندن نیاز به تغذیه دارند. مصرف یک رژیم غذایی متعادل و غنی از ویتامین A، ویتامین های B، ویتامین C، ویتامین D، پروتئین، روی و آهن برای جلوگیری از ریزش مو ضروری است. اگر مو مواد مغذی طبیعی را به شکل غذای سالم دریافت نکند، همه درمان‌های دیگر ممکن است شکست بخورند. همچنین می توانید برای رفع کمبودهای غذایی از قرص های مولتی ویتامین استفاده کنید.

 

اطمینان از درمان ریزش مو

 


تغذیه بیرونی: موها در کنار تغذیه داخلی نیاز به حالت دهنده خارجی نیز دارند تا در بهترین حالت خود باقی بمانند. موها زمانی که خشک و شکننده هستند بیشتر مستعد شکستگی می شوند. بنابراین استفاده از ماسک های مو، ماساژ پوست سر با روغن نارگیل یا روغن های ضروری و استفاده از نرم کننده های مو ضروری است. علاوه بر این، تغذیه مو برای به حداقل رساندن آسیب هر زمان که تحت هر گونه درمان شیمیایی قرار می گیرد یا درگیر آرایش مو می شود، بسیار مهم است.
آرایش مو: اکثر ابزارهای حالت دهنده مو مانند بیگودی مو، اتو مو و سشوار از گرما استفاده می کنند که می تواند آسیب زیادی به مو وارد کند. علاوه بر این، درمان های شیمیایی مانند صاف کردن و رنگ کردن مو نیز به مو آسیب می زند. بسیاری از رنگ‌های مو نیز از مواد شیمیایی تشکیل شده‌اند و می‌توانند کیفیت مو را در طول زمان بدتر کنند. کارشناسان توصیه می‌کنند هنگام آرایش مو از محافظ‌های حرارتی استفاده کنید و برای به حداقل رساندن آسیب، رنگ‌های شیمیایی مو را با رنگ‌های ارگانیک جایگزین کنید.
عوامل ارثی: ریزش مو می تواند در نتیجه مشکلات سلامت ارثی نیز رخ دهد. طاسی با الگوی مردانه، شایع ترین نوع ریزش مو در بین مردان، به دلیل عوامل ارثی ایجاد می شود. تنها راه کنترل آن شروع فوری درمان ریزش مو با انجام اقدامات پزشکی و جراحی است.
داروی قوی: دارویی که برای بسیاری از بیماری ها تجویز می شود، به عنوان یک عارضه جانبی احتمالی، ریزش مو دارد. علاوه بر این، سایر بیماری های بهداشتی مانند فشار خون بالا، تیروئید، سرطان و بیماری های قلبی نیز می توانند به ریزش مو کمک کنند. تنها راه کنترل ریزش مو، در این مورد، شناسایی داروهای ریزش مو و قطع آنها و یا مصرف داروهای متقابل است.
اینها برخی از دلایل رایج ریزش مو هستند، اما می تواند چندین دلیل دیگر نیز داشته باشد. برای تشخیص علت واقعی، تشخیص پوست سر توسط متخصص مو ضروری است.


بهترین درمان ریزش مو کدام است؟

درمان های مختلف ریزش مو به دلایل مختلف ریزش مو کمک می کند. برای تصمیم گیری در مورد بهترین درمان ریزش مو، باید علت ریزش مو را در مورد خود شناسایی کرد و درمان مناسب را انتخاب کرد.
برای انتخاب بهترین درمان ریزش مو، توجه به علت ریزش مو، وضعیت فعلی مو، سابقه پزشکی، بودجه و انتظارات بسیار مهم است.
برخی از درمان های موثر ریزش مو عبارتند از:

  • لیزر درمانی مو: در این روش، متخصصان مو از انرژی نور برای تحریک فولیکول‌های مو استفاده می‌کنند و در نتیجه رشد مجدد مو را تسریع می‌کنند و ریزش مو را کنترل می‌کنند. این یک راه حل عالی برای ریزش مو در مراحل اولیه ریزش مو است. این درمان را می توان چندین بار در جلسات متعدد انجام داد تا موهای مورد نظر به دست آید.
  • کاشت مو: تحت این روش، جراحان مو، فولیکول‌های مو را از یک قسمت سر با موی کافی (محل اهداکننده) به سایر نقاط طاسی (محل دریافت‌کننده) پیوند می‌زنند تا چرخه رشد مو در لکه‌های طاس شروع شود. این درمان حتی در مراحل بعدی ریزش مو تسکین می دهد و بهترین نتایج را بدون در نظر گرفتن مرحله ریزش مو تضمین می کند.
  • درمان های پزشکی: شامپوهای کنترل کننده ریزش مو و داروهای خوراکی نیز می توانند به کنترل ریزش مو کمک کنند. متخصصان مو می توانند بهترین شامپوی کنترل ریزش مو را در کنار نیازهای فردی برای کنترل ریزش مو در کوتاه ترین زمان تجویز کنند. این ساده ترین راه برای جلوگیری از ریزش مو است زیرا نیازی به درمان یا جراحی ندارد.
  • درمان‌های زیبایی: جراحی‌های زیبایی بدون نیاز به انجام جراحی‌های شامل سوزن و درد، ظاهر تاج کامل را فراهم می‌کنند. آنها روش های غیر تهاجمی هستند که حتی در مراحل بعدی ریزش مو نیز امکان پذیر است. علاوه بر این، شما همچنین می توانید از کلاه گیس برای پوشاندن نقاط طاس استفاده کنید و مدل موی مورد نیاز را به دست آورید.

اینها برخی از درمان های رایج مو برای درمان ریزش مو هستند، اما برای انتخاب بهترین روش باید با متخصص مو مشورت کنید. قبل از شروع درمان، مطالعه تاریخچه پزشکی برای اطمینان از قابل قبول بودن روش های کنترل ریزش مو و اطمینان از نتایج ضروری است.

10 راه برای اطمینان از موفقیت درمان ریزش مو.

موفقیت درمان های ریزش مو به عوامل مختلفی مانند کلینیک انتخاب شده برای درمان، تخصص جراح مو، مناسب بودن درمان و غیره بستگی دارد. در اینجا چند راه برای اطمینان از موفقیت درمان ریزش مو آورده شده است:

  1. یک جراح خوب پیدا کنید: باید برای یافتن یک جراح خوب که باتجربه و دارای گواهینامه های لازم باشد، وقت بگذارید. در نهایت این مهارت جراح است که دقت و صحت درمان را تعیین می کند.
  2. روی هزینه ثابت نمانید: درمان مو یک کار مادام العمر است و باید اقدامات ایمنی را در نظر بگیرید. برخی از کلینیک‌ها ممکن است درمان‌های ارزان‌تری را به شما ارائه دهند، اما شما نباید از میزان فروش آنها غافل شوید و تنها پس از تأیید نتیجه کلینیک، هزینه را در نظر بگیرید.
  3. یک کلینیک خوب انتخاب کنید: خدمات ارائه شده توسط کلینیک های موی معتبر بی نظیر است. در کنار این روش، مشاوره های قبل و بعد از جراحی نیز انجام می دهند. یک استودیو خوب به وعده های خود می ایستد تا بهترین امکانات را برای شما فراهم کند.
  4. درمان مناسب را انتخاب کنید: هر درمان ریزش مو برای همه کارآمد نیست. تشخیص درمان ریزش مو مناسب برای مورد شما برای به دست آوردن نتایج مطلوب، اصلی است. یک متخصص مو می تواند به شما کمک کند تا بهترین روش را از بین چندین روش درمانی موجود انتخاب کنید.
  5. مطالعه درمان: علاوه بر دانشی که یک متخصص مو می تواند در مورد یک درمان به شما ارائه دهد، شما همچنین باید خودتان این روش را عمیقا مطالعه کنید. این به شما کمک می کند تا هر گونه مانعی را به موقع شناسایی کنید و بیشترین بهره را از درمان ببرید.
  6. روش مراقبت بعد از آن را دنبال کنید: بسیاری از درمان های ریزش مو یک روش پس از جراحی برای بهترین نتیجه دارند. برای جلوگیری از عوارض و اطمینان از درمان موفقیت آمیز باید آن را صادقانه دنبال کنید.
  7. به دنبال مشاوره: لازم است از یک متخصص مو در مورد وضعیت ریزش مو راهنمایی بگیرید. آنها می توانند شما را در مورد موارد اساسی مانند یک روال مراقبت از مو مناسب، درمان های طبیعی و بهترین درمان های پزشکی مو راهنمایی کنند. داشتن دانش کامل برای اطمینان از موفقیت هر روشی ضروری است.
  8. در مورد انتظارات خود صحبت کنید: ارتباط با جراح مو در مورد انتظارات خود از درمان بسیار مهم است. مرحله ریزش مو نتایج احتمالی را تعیین می کند، بنابراین، ابتدا باید مطمئن شوید که درمان پیشنهادی نتایج مورد انتظار را ارائه می دهد.
  9. عکس های قبل و بعد را بررسی کنید: برای قضاوت در مورد خدمات کلینیک، تصاویر قبل و بعد را مرور کنید. همچنین به شما کمک می‌کند تا تصور درستی از ظاهر خود پس از جراحی داشته باشید.
  10. خواندن توصیفات مشتری: همراه با بررسی عکس های قبل و بعد از آن، برای ارزیابی میزان رضایت مشتری از کلینیک، باید توصیفات مشتری را بخوانید. اینها مستقیماً به شما می گویند که آیا خدمات از کیفیت خوبی برخوردار هستند یا خیر.

اگر این نکات را در نظر داشته باشید، درمان موهای شما موفقیت آمیز خواهد بود. بهتر است قبل از شروع درمان آگاه باشید و کمی تلاش کنید تا بهترین نتیجه ممکن را بگیرید.

بیشتر بخوانید: پیشگیری از ریزش مو: 10 نکته برای کمک به حفظ موهای خود؟

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
bs1

پیشگیری از ریزش مو: 10 نکته برای کمک به حفظ موهای خود؟

ریزش مو مشکل رایجی است که افراد در سراسر قاره ها، گروه های سنی و جنسیت با آن مواجه هستند. میزان افزایش مشکلات ریزش مو نه تنها در میان افراد میانسال و مسن، بلکه در میان نوجوانان نیز نگران کننده است. بنابراین، علاوه بر انجام درمان های مناسب ریزش مو، نیاز به مشارکت در پیشگیری از ریزش مو نیز وجود دارد. به کاهش و به تاخیر انداختن ریزش مو کمک خواهد کرد.
برای شروع درمان قطعی ریزش مو، درک علت ریزش مو ضروری است. دلایل اصلی ریزش مو تغییرات سبک زندگی، افزایش تمایل به درمان و محصولات شیمیایی، افزایش استرس، عدم مراقبت از مو و تغذیه خارجی، و سیگار کشیدن و نوشیدن است. نظارت بر علل ریزش مو برای جلوگیری از ریزش مو و استفاده از درمان های طبیعی و یک روال مراقبت از مو در زندگی روزمره ضروری است.
در صورت انجام اقدامات لازم در مرحله اولیه ریزش مو می توان ریزش مو را کنترل کرد. این امر حتی برای درمان ریزش مو نیز صادق است. متخصصان توصیه می‌کنند که درمان ریزش موی مناسب را در اولین فرصت انجام دهید تا بهترین نتیجه را بگیرید و گزینه‌های درمانی متعددی داشته باشید. با استفاده از آخرین تکنولوژی، امکان درمان ریزش مو حتی در مراحل بعدی وجود دارد. با این حال، پیشگیری بهتر از درمان است.
بنابراین، ما چند نکته عالی در مورد پیشگیری از ریزش مو را به شما ارائه می دهیم.

 

درمان ریزش مو

 

درباره ریزش مو بدانید

ریزش حدود 50 تا 100 مو در روز طبیعی و سالم تلقی می شود. با این حال، اگر موهای شما بیش از مقدار قابل قبول باشد، ممکن است دچار ریزش مو شوید. زمانی رخ می دهد که فولیکول های مو، منافذ روی پوست سر که مو از آن رشد می کند، خاموش یا مرده می شود. اگر فولیکول های مو تحریک یا پیوند نشوند، وضعیت شدیدتر می شود و در نهایت باعث طاسی می شود.
افراد مختلف به دلایل مختلف ریزش مو را تجربه می کنند. برای شناسایی علت ریزش مو، بیمار باید تحت چند آزمایش پوست سر قرار گیرد. تنها پس از این شناسایی است که می توان درمان مناسب ریزش مو را تجویز کرد و به جلو برد. برخی از شایع ترین دلایل ریزش مو عبارتند از:
استرس بیش از حد: شایع ترین علت ریزش مو در بین نوجوانان و افراد میانسال افزایش سطح استرس است. چندین فولیکول مو را وارد فاز استراحت خود می کند و باعث ریزش مو می شود. در چنین مواردی، موهای آسیب دیده هنگام شانه کردن یا شستن موها به طور ناگهانی می ریزند.
استعمال دخانیات و مشروب خواری: سیگار کشیدن یا نوشیدن گهگاهی بر عملکرد بدن تأثیر نمی گذارد. با این حال، سیگار کشیدن و نوشیدن اغلب می تواند گردش خون را مختل کند و فولیکول های مو را از دریافت تغذیه مناسب محدود کند. در نهایت باعث ریزش مو می شود.
آرایش مو و محصولات شیمیایی: اکثر وسایل حالت دهنده مو مانند سشوار، اتو مو و بیگودی از گرما برای حالت دادن به موها استفاده می کنند. گرما به موها آسیب می رساند و آنها را شکننده می کند. علاوه بر این، محصولات شیمیایی مورد استفاده در هنگام آرایش مو به مو آسیب می رساند و در نهایت باعث ریزش مو می شود.
عدم مراقبت از مو: موهای ما برای رشد قوی و سالم نیاز به تغذیه داخلی و خارجی دارند. استفاده از نرم کننده ها و ماسک های مو برای تقویت ریشه مو و تقویت موی سالم ضروری است. بنابراین، عدم وجود یک روال مراقبت از مو باعث ریزش مو می شود.
کمبود مواد مغذی: مو برای رشد سالم و قوی نیاز به تغذیه دارد. کمبود مواد غذایی دریافتی از غذا می تواند باعث ریزش مو شود. داشتن یک رژیم غذایی متعادل و غنی از ویتامین ها، آهن، روی و پروتئین برای حفظ سلامت مو ضروری است.
بیماری های شدید پزشکی: یکی دیگر از دلایل رایج ریزش مو، عوارض جانبی ناشی از مصرف دارو برای بیماری های پزشکی شدید مانند سرطان و بیماری های قلبی است. بیماران باید داروهای متقابل مصرف کنند تا عوارض جانبی داروهای قوی را به حداقل برسانند.
تغییرات هورمونی: شایع ترین علت ریزش مو در زنان تغییرات هورمونی است. آنها عمدتا در دوران بارداری یا PCOS رخ می دهند و باعث ریزش مو می شوند. متخصصان مو داروهای مناسبی را برای به حداقل رساندن تاثیر تغییرات هورمونی بر رشد مو تجویز می کنند.
در حالی که اینها برخی از علل شایع ریزش مو هستند، انجام آزمایشات پوست سر برای شناسایی علت در مورد شما ضروری است. تنها پس از شناسایی امکان درمان کامل ریزش مو وجود دارد.

10 نکته برای پیشگیری از ریزش مو

به جای انجام چندین درمان ریزش مو برای درمان، جلوگیری از ریزش مو آسانتر است. با صرف زمان برای مراقبت از مو در زندگی روزمره، می توانید سلامت مو را تضمین کنید. در اینجا چند نکته برای جلوگیری از ریزش مو برای تقویت موهای سالم آورده شده است.

  1. موهای خیس را شانه نکنید: موهای خیس نسبتا حساس تر هستند و از این رو مستعد شکستن هستند. بهترین راه برای مقابله با موهای خیس این است که آنها را با انگشتان خود شانه کنید یا از یک شانه دندانه پهن استفاده کنید. علاوه بر این، از مالش شدید موهای خیس خودداری کنید زیرا ممکن است بشکنند.
  2. حالت دادن به موهایتان: حالت دادن به موهایتان 1 تا 2 بار در هفته ضروری است. حالت دادن به مو با استفاده از محصولات طبیعی و نرم کننده ها به تقویت ریشه مو و صاف شدن مو کمک می کند. به کاهش ریزش مو کمک می کند.
  3. موها را کوتاه کنید: قسمت پایینی مو ممکن است خشن شود و نوک موها شکافته شود. برای تقویت رشد مو، کوتاه کردن موها هر 5 تا 6 ماه یکبار ضروری است. رشد زبر را از بین می برد و جای خود را به موهای بی عیب و نقص می دهد.
  4. روغن و ماساژ: ماساژ مو به بهبود گردش خون کمک می کند. در نهایت به فولیکول های مو کمک می کند تا مواد مغذی مورد نیاز را از خون دریافت کنند. علاوه بر این، روغن همچنین ریشه های مو را تقویت می کند و در نهایت ریزش مو را کاهش می دهد.
  5. از بستن خیلی محکم موها خودداری کنید: باید از مدل مویی که موها را محکم می کشد اجتناب کنید. باعث فشار مداوم بر روی موها می شود و آنها را ضعیف و مستعد شکستن می کند. علاوه بر این، موها باید برای مدتی هر روز رها شوند تا از شکستن آنها جلوگیری شود.
  6. کاهش آرایش مو: از آنجایی که آرایش مو عمدتا باعث ریزش مو می شود، کاهش آرایش مو ضروری است. علاوه بر این، هنگام آرایش مو باید از محافظ های حرارتی و نرم کننده ها استفاده کنید تا ریزش مو را تا حد امکان به حداقل برسانید.
  7. استفاده از شامپوی ملایم: برای جلوگیری از آسیب ناشی از شامپو، استفاده از شامپوی ملایم و مناسب موهای شما ضروری است. علاوه بر این، برای داشتن موهایی سالم و درخشان، نه باید موهای خود را زیاد بشویید و نه به ندرت.
  8. از درمان های طبیعی استفاده کنید: داروهای طبیعی مانند آب آملا، ژل آلوئه ورا، آب برنج، روغن نارگیل، شیر و عسل نرم کننده های خوبی برای مو هستند. در کنار استفاده از نرم کننده ها، باید از ماسک های طبیعی برای تقویت ریشه مو و حالت دادن به موهای خود استفاده کنید.
  9. یک رژیم غذایی سالم داشته باشید: برای داشتن موهای قوی، داشتن یک رژیم غذایی متعادل و غنی از پروتئین ضروری است. اگر تغذیه داخلی مو را تامین نکنید، تمام درمان‌ها و روش‌های مو با شکست مواجه می‌شوند. متخصصان مو همچنین توصیه می کنند که رژیم غذایی مناسب برای حفظ سلامت مو مصرف شود.
  10. درگیر یک تمرین بدنی باشید: شرکت در فعالیت های بدنی مانند یوگا و مدیتیشن به کاهش استرس کمک می کند. آنها همچنین گردش خون را بهبود می بخشند، بنابراین برای رشد مو مفید هستند. علاوه بر این، ورزش روزانه به دور نگه داشتن بیماری های شدید سلامتی که به ریزش مو کمک می کند کمک می کند.

با پیروی از این نکات و گنجاندن آنها در برنامه روزانه خود، می توانید ریزش مو را کاهش دهید و رشد مجدد را تقویت کنید. جستجوی درمان های پزشکی و جراحی در مراحل بعدی ریزش مو ضروری است. با این حال، پیروی از این نکات برای جلوگیری از وضعیتی که تنها درمان‌های جراحی می‌توانند درمان ایجاد کنند، بسیار مهم است. علاوه بر این، پس از دریافت درمان مناسب، باید با رعایت این نکات و پیروی از یک روال مراقبت از مو، رشد موهای جدید را حفظ کنید.

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
bs1

تمیز کردن و روغن کاری هواکش دستشویی

از یک چهارپایه پله ای استفاده کنید که به شما کمک می کند تا به سرعت نمای کاملی از فن را از طریق رنده بگیرید. روی یک چهارپایه محکم بایستید تا به رنده ای که پنکه شما را می پوشاند خوب نگاه کنید. بنابراین چگونه می توانید اگزوز فن حمام را با نور تمیز کنید.

فقط به ابزار تمیز کننده مناسب نیاز دارد. با نکات تخصصی ما، نحوه تمیز کردن فن حمام را فقط 20 دقیقه زمان می برد. چگونه فن اگزوز حمام را تمیز کنیم.

رنده معمولاً با پیچ وصل می شود. شما باید حداقل هر 12 ماه یکبار پنکه های حمام خود را تمیز کنید. قدم برای دنبال کردن.

نحوه تمیز کردن کانال اگزوز فن حمام نحوه تمیز کردن اگزوز فن حمام نوتون با نور توصیه می شود حداقل هر شش ماه یکبار پنکه حمام را تمیز کنید. داشتن یک فن خروجی که به بیرون در هر حمام خانه شما تهویه می‌شود و هر زمان که دوش می‌گیرید یا حمام می‌کنید و 15 تا 20 دقیقه بعد از آن برای از بین بردن رطوبت اضافی که می‌تواند باعث ایجاد کپک و کپک شود، آن را اجرا کنید.

این فن کوچک به خلاص شدن از شر بوها کمک می کند، رطوبت هوا را کاهش می دهد و حتی می تواند آلودگی های موجود در هوا را از مواد شیمیایی پاک کننده خانگی حذف کند. اما بی توجهی به آن می تواند کیفیت هوا را به خطر بیندازد و باعث ایجاد کپک و کپک شود. فرآیند تمیز کردن دقیق از مدلی به مدل دیگر متفاوت است، اما روش کلی تمیز کردن نسبتاً یکسان است.

با این حال برخی از رنده ها نیز با گیره های کششی ساده متصل می شوند. علاوه بر آلودگی داخلی معمولی و گرد و غبار. همچنین ممکن است به کمک یا چیز دیگری برای پشتیبانی از جاروبرقی نیاز داشته باشید تا بتوانید به فن برسید.

بنابراین اگزوز خود را با نور یا هر وسیله دیگری برای نتایج بهتر تمیز کنید. هنگامی که مطمئن شدید که اتصال الکتریکی وجود ندارد، می توانید آن را تمیز کنید. قبل از اینکه فن اگزوز را لمس کنید، کلید برق حمام را خاموش کنید یا در صورت نیاز به احتیاط بیشتر، دوشاخه استاندارد دو شاخه را که فن را تقویت می کند، جدا کنید.

این به خوبی با استفاده از واکس فروشگاهی کار می‌کند، نه همه فن‌های اگزوز به این شکل از هم جدا می‌شوند، پس از تمیز کردن متوجه تفاوت بزرگی خواهید شد. فن همچنین به خلاص شدن از شر هوای معمولی حمام کمک می کند. چگونه فن های اگزوز را در حمام و آشپزخانه تمیز نگه داریم انرژی مستقیم.

هواکش های خروجی حمام باید به طور مرتب تمیز شوند. این بسیار مهم است زیرا اگر از این قسمت از سیستم HVAC خود مراقبت نکنید، کپک و کپک می تواند رشد کند و تنفس را برای شما و کسانی که از آلرژی آسم و غیره رنج می برند دشوار کند. وظیفه اگزوز فن حمام دور نگه داشتن بوی بد حمام است.

چگونه یک اگزوز فن حمام را تمیز کنیم. می توانید یک اگزوز فن حمام را با نور با استفاده از ابزارهای روزمره مانند پیچ ​​گوشتی فیلیپس و جاروبرقی مرطوب تمیز کنید. ممکن است با پیچ در جای خود ثابت شود، اما اکثر فن های مدرن با گیره های کششی که به راحتی جدا می شوند و نیازی به آن ندارند، در جای خود نگه داشته می شوند.

قبل از شروع، برق فن را در جعبه مدار قطع کنید. بنابراین باید پوشش را روزانه تمیز و ضدعفونی کنید.

اگر جارو برقی ندارید، می‌توانید از یک برس رنگ قدیمی برای تمیز کردن شکاف‌های فن استفاده کنید. وظیفه روکش اگزوز فن حمام این است که صدای فن ها را کاهش دهد و میکروب ها و کثیفی ها را از خود دور کند و پنکه شما را زیبا جلوه دهد. پس آن را کاملا تمیز کنید.

شما می توانید از جاروبرقی مغازه یا جاروبرقی استاندارد داخلی با اتصالات مناسب استفاده کنید. فرآیند فوق ساده است. اگر فن به طور منظم تمیز نشود، رطوبت اضافی ناشی از استفاده روزانه در حمام ممکن است از سقف حذف نشود که می تواند منجر به رشد کپک و کپک شود.

رنده را بردارید و با آن تمیز کنید. چگونه پنکه های سقفی حمام خود را که فراموش شده اند تمیز کنیم. خطرات آتش سوزی فن اگزوز حمام منطقه حفاظت از حومه شهر.

نحوه روغن کاری هواکش دستشویی و حمام



بعد از 5 تا 10 سال، موتورهای هواکش به دلیل تجمع آلودگی و چربی کند می شوند و ممکن است بسوزند. روغن روی یاتاقان ها باعث می شود که آنها مانند قبل کار کنند.

روغن کاری یک هواکش قدیمی حمام می تواند به آن کمک کند تا دوباره مثل روز اول کار کند. این در حالی است که برخی هواکش های جدید بگونه ای طراحی شده اند که موتور آن ها هیچ سوراخی برای روغن کاری نداشته باشد. این موتور ها دائمی هستند و اگر شما به این موتورها روغن اضافه کنید، باعث آسیب به موتور شده و گارانتی هواکش را از بین می برد. بنابراین روغن کاری هواکش دستشویی را در اولویت کارهای خود قرار دهید.
 

روغن کاری هواکش دسشتشویی


برق را خاموش کنید

اولین قدم برای روغن کاری هواکش حمام و سرویس بهداشتی، قطع برق است. برق را از جعبه فیوز قطع کنید و از قطع بودن آن اطمینان پیدا کنید.
برای اینکه موتور هواکش به درستی روغن کاری شود، موتور و محفظه هواکش باید از سقف جدا شوند و این به معنای بازکردن سیم کشی برق است.

حفاظ هواکش را بردارید

تنها کاری که باید انجام دهید این است که پوشش پلاستیکی را چند سانتی متر به سمت پایین بکشید پس از پایین کشیدن، دو گیره فلزی قابل مشاهده خواهند بود. با انگشتان خود، گیره های فلزی را فشار دهید. با این کار پوشش از محفظه آزاد می شود.

قطعه های هواکش را را جدا کنید

حالا وقت آن است که هواکش را از سقف جدا کنید تا به موتور برسید.
مجموعه هواکش و موتور معمولاً در یک محفظه بیرونی که روی تیرچه ها محکم می شود، بسته می شود.
برای جدا کردن مجموعه هواکش، باید یک یا دو گیره و تعدادی پیچ را باز کنید.

موتور و سیم کشی آن را از برق جدا کنید

هواکش‌های قدیمی‌تر ممکن است یک دوشاخه واقعی داشته باشند که به یک خروجی در مجموعه هواکش می‌رود.قبل از بیرون کشیدن مجموعه هواکش، به سادگی دوشاخه برق را بیرون بکشید.اگر دوشاخه وجود ندارد، سپس به برداشتن قطعه های هواکش ادامه دهید.
اکنون زمان قطع سیم کشی برق است. قبل از جدا کردن اتصالات برق را یادداشت کنید. معمولاً قرمز به قرمز و سفید به سفید برای هواکش اصلی و همچنین سبز یا آبی برای اتصال به زمین.

تیغه موتور و هواکش را جدا کنید

قبل از اینکه بتوانید بلبرینگ موتور را روغن کاری کنید یا حتی هر قطعه ای را به درستی تمیز کنید، ابتدا باید موتور و پره های هواکش را از قاب فلزی جدا کنید.
به عنوان یک راهکار می توانید از هواکش با گوشی خود عکس بگیرید تا بتوانید به خاطر داشته باشید که قطعات چگونه به هم متصل شده اند می روند تا بتوانید بدون مشکل آن را کنار هم قرار دهید.
هنگامی که موتور جدا شد، ممکن است لازم باشد موتور، حفاظ و تیغه های هواکش را قبل از استفاده از روغن تمیز کنید.
 

تعمیر هواکش حمام
 

حفاظ، موتور و یاتاقان را تمیز کنید

تمیز کردن این اجزا از این جهت اهمیت دارد که در کارایی و مکش هواکش تاثیر دارد. تمیز نکردن هواکش می تواند حتی منجر به گرم شدن بیش از حد موتور شده و حتی خطر آتش سوزی را به دنبال داشته باشد. نحوه تمیز کردن هواکش را مطالعه کنید و به طور مرتب آن را تمیز کنید.

نکته مهم :
رایج ترین اشتباهی که مردم مرتکب می شوند این است که فورا روغن زدن را شروع می کنند.
مهم است که قبل از روغن کاری هواکش آن را تمیز کنید.


برای انجام صحیح این کار، از یک مسواک یا جاروبرقی محکم (ترجیحاً دستی) استفاده کنید. این به شما این امکان را می دهد که اجزای مختلف را تمیز کنید و در عین حال مطمئن شوید که هیچ آسیبی نمی بیند.
همچنین تیغه آن را جداگانه با صابون بشویید.
در حین تمیز کردن، مراقب محوری باشید که موتور را نگه می دارد. این قسمت ممکن است هنگام تمیز کردن از نظر شما دور بماند، اما تمیز کردن آن بسیار مهم است.
هنگامی که همه چیز تمیز شد، زمان سازماندهی هر قسمت است. برای اطمینان بهتر است هر قسمت را روی زمین بگذارید تا مطمئن شوید که این اجزا از همه طرف روغن کاری می شوند.

روغن را روی بلبرینگ اعمال کنید

این همان چیزی است که منتظرش بودید، وقت آن است که هواکش حمام را روغن کاری کنید.
رایج ترین اشتباه این است که فقط شفت موتور هواکش را روغن کاری می کنید و فکر کنید کارتان تمام شده است،این کار فقط برای مدت کوتاهی مانند یک هفته به هواکش کمک می کند.
برای اینکه هواکش را تا حد ممکنهمانند روز های اول روغن کاری کنید، باید روغن را به یاتاقان فتیله روغن اضافه کنید.

نحوه روغن زدن هواکش حمام

پس از برداشتن شفت موتور هواکش، به دنبال یاتاقان فتیله روغن بگردید. مقداری مواد بیرون خواهد آمد اگر یاتاقان دارای آلودگی زیادی است، ابتدا بلبرینگ را تمیز کنید.
اسپری پاک کننده برای این مورد بسیار کارایی دارد. از این اسپری ها استفاده کنید اما قبل از اضافه کردن روغن به بلبرینگ، مطمئن شوید که خشک شده است.
همچنین ممکن است یک دریچه یا سوراخ روغن واقعی (یک سوراخ گرد) وجود داشته باشد که می توانید روغن را در آن بریزید.
فقط قبل از اضافه کردن حدود یک قاشق چایخوری روغن، ابتدا از تمیز بودن بلبرینگ اطمینان حاصل کنید.
روغن موتور 3 در یک برای این کار مناسب است.
روغن موتور 3 در یک روغن با درجه بالا برای روانکاری موتورهای الکتریکی کوچک مناسب است و ویسکوزیته بالاتری دارد (ضخیم تر است) به این معنی که عمر موتور هواکش شما را افزایش می دهد.

شفت موتور را تراز کنید

پس از مونتاژ مجدد موتور، نوبت به تراز کردن مجدد شفت می رسد.
یاتاقان ها انعطاف پذیر هستند، بنابراین پس از نصب مجدد موتور، باید به آرامی با انتهای پیچ گوشتی در هر جهت به محور ضربه بزنید.
شفت را بچرخانید تا آزادانه بچرخد. سپس یک بار دیگر در تمام جهات ضربه بزنید.
دوباره بررسی کنید که شفت آزادانه می چرخد.

هواکش را دوباره نصب کنید

اکنون که یاتاقان روغن کاری شده است و شفت را مجدداً تراز کرده اید، وقت آن است که مجموعه هواکش را دوباره در سقف نصب کنید.
سیم کشی برق را دوباره به همان روش قبلی وصل کنید و مجموعه هواکش را در محفظه پیچ کنید.
حال می توانید فیوز برق را دوباره وصل کنید

 

برگرفته از :https://superabzarpars.com/

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
bs1

کاشت ابرو مناسب با فرم صورت


تعداد افرادی که عمل کاشت ابرو را ترجیح می دهند روز به روز در حال افزایش است. ابروها از جمله عناصری هستند که بر ظاهر بصری صورت ما تأثیر می گذارند. به همین دلیل کاشت ابرو برای افرادی که مشکل ابرو دارند بسیار مهم است. مرکز ما در این زمینه کاملاً پیشرفته است. با استفاده از روش کاشت ابرو با نسل جدید و تکنولوژی پشتیبانی شده، می توان ابروهایی طبیعی و بسیار زیبا داشت. علاوه بر این، عمل کاشت ابرو نه تنها برای نگرانی های زیبایی، بلکه برای بستن هر گونه زخم، سوختگی، خراش، روشی است که اغلب ترجیح داده می شود.

کاشت ابرو چگونه انجام می شود؟


عمل کاشت ابرو با منطق کاشت مو FUE انجام می شود. کاشت ابرو که به طور متوسط ​​1.5-2 ساعت طول می کشد، با بی حسی موضعی انجام می شود. بیمار پس از عمل نیازی به بستری شدن در بیمارستان ندارد. در همان روز مرخص می شود. در ناحیه ای که کاشت ابرو انجام می شود، پوسته های بسیار کوچکی به طور متوسط ​​در عرض 7 روز ایجاد می شود. پس از دوره ریزش این قشرها، فرد به راحتی می تواند به زندگی کاری و اجتماعی خود ادامه دهد. بعد از عمل کاشت ابرو فعالیت هایی مانند شنا و آفتاب گرفتن به مدت 15 روز ممنوع است. ابروهای کاشته شده پس از 3 ماه شروع به رشد کرده و با تکمیل رشد خود در عرض 7-8 ماه، شکل برنامه ریزی شده خود را به خود می گیرند. در این دوره برای بصری خوب است که ابروها را مرتباً فیکس کرده و با توجه به جهت خروج اسکن کنید.

طبیعی بودن در کاشت ابرو


طبیعی بودن مهمترین عامل در عمل کاشت ابرو است. زیرا ابروها مستقیماً روی بصری تأثیر می گذارند. به همین دلیل فرآیندهای غیرطبیعی در عملیات تأثیر بسیار منفی بر ظاهر بیرونی فرد می گذارد. در اینجا کاشت ابرو باید به گونه ای انجام شود که با فرم صورت فرد متناسب باشد و یکپارچگی بصری را فراهم کند. پس از انجام عمل های کاشت ابرو با تکنیک های اشتباه، نتایج می تواند بسیار بد باشد و حتی به اندازه ای زشت به نظر برسد که روانشناسی فرد را مختل کند. در پایین سمت چپ، کاشت ابرویی را می بینید که قبلاً کاشت ابرو انجام شده است، اما انتخاب صحیح ریشه و قرارگیری آن انجام نشده است. نتیجه ای که در ماه سوم پس از کاشت ابروی اصلاحی که در مرکز ما انجام شد به دست آوردیم در مربع سمت راست است.

 

ماندگاری کاشت ابرو

 

مدل ابرو با توجه به فرم صورت


اگرچه طراحی ابرو و ابرو در سال های اخیر محبوبیت زیادی پیدا کرده است، اما جزئیات کوچک اغلب نادیده گرفته می شوند و به آنها توجه نمی شود. در واقع، سخت نیست که بفهمیم چرا. ابروهای ما به اندازه چشم ها درخشان یا مانند لب ها پر زرق و برق نیستند، اما ابروهای ما اسب کار بی صدا چهره هستند. در واقع ابروها در تناسب صورت ما جایگاه زیادی دارند. ابروها ویژگی‌های صورت را قاب می‌کنند و تعادل ایجاد می‌کنند، بنابراین وقتی به طور کامل تغییر می‌کنند یا به طور کامل رها می‌شوند، صورت از حالت تعادل خارج می‌شود – و این اثر می‌تواند چشمگیر باشد. در این راهنما، شکل‌های ابرو را پوشش می‌دهیم و به شما کمک می‌کنیم تا فرم ابرو را تعیین کنید. برای شکل منحصر به فرد صورت شما بهترین است.


گزینه های فرم دهی ابرو:


علاوه بر موچین، روش‌های مختلفی برای تغییر شکل یا افزایش تراکم ابروهای موجود و بازگرداندن آن‌ها در صورت از دست دادن کامل ابروها وجود دارد. قبل از پرداختن به جزئیات هر شکل ابرو، مهم است که گزینه های خود را برای اصلاح یا تقویت ابروها در نظر داشته باشید. در اینجا گزینه های شما هستند.

 

1. آرایش ابرو:

 

از مداد ابرو گرفته تا پودر، روش های مختلفی برای کشیدن ابرو وجود دارد. برای مشخص کردن شکل ابرو می توانید از شابلون استفاده کنید یا آزادانه بکشید. همچنین می‌توانید از آرایش ابرو برای «شخصی‌سازی» خالکوبی‌های موقت و کلاه گیس‌های ابرو واقعی استفاده کنید.

مزایا: مقرون به صرفه شما می توانید ابروهای کاملا سفارشی ایجاد کنید.
معایب: می تواند زمان بر و تلاش بر باشد. این نیاز به مهارت و تمرین بیشتری نسبت به سایر گزینه ها دارد.


2. تاتو ابرو (میکروبلیدینگ، آرایش دائمی ابرو):

 

تاتوی موقت و دائمی ابرو، رنگدانه ای است که با روش های مختلف روی پوست اعمال می شود.

 

مزایا: واقع بینانه


معایب: از آنجایی که تاتو ابرو با استفاده از رنگ های طبیعی انجام می شود، ممکن است رنگ آنها به مرور زمان محو شود. علاوه بر این، زمانی که می خواهید شکل ابروها را به صورت دائمی تغییر دهید، ممکن است به اقدامات طولانی و پرهزینه مانند پاک کردن تاتو نیاز باشد.


3. کاشت ابرو:

 

کاشت ابرو یک روش جراحی کم تهاجمی است. ناحیه ابرو با بی حسی موضعی بی حس می شود و تک فولیکول های موی برداشته شده از پشت پشت با توجه به شکل مورد نظر به ناحیه ابرو منتقل می شوند. از 6 ماهگی، ابروهای کاشته شده به طور طبیعی شروع به رشد می کنند. نتایج دائمی هستند

مزایا: نتایج دائمی و طبیعی هستند، می توانید با موچین شکل دلخواه خود را به آن بدهید.
معایب: نیاز به جراحی دارد.


انتخاب ابرو برای نوع صورت


انتخاب ابروهای زیبایی به انتخاب مدلی بستگی دارد که فرم منحصر به فرد صورت شما را تکمیل و متعادل کند.


فرم صورت بیضی: از آنجایی که شما در حال حاضر برجسته ترین شکل صورت را دارید، یک ابروی نرم و خمیده نرم، جذاب ترین است. تعادل طبیعی صورت شما را حفظ می کند.


شکل صورت الماسی: صورت الماسی شکل متعادل اما زاویه دار است. برای نرم کردن زوایای آن، یک ابروی خمیده با انحناها و جابجایی های نرم انتخاب کنید.


فرم صورت گرد: اگر صورت گرد دارید، صورت شما بلندتر است.

 

n و اگر می خواهید کمتر دایره ای به نظر برسد. ابروهایی با ارتفاع قوس متوسط ​​تا زیاد و قوس های زاویه دار سخت یا نرم به کشیده شدن صورت شما کمک می کند. برای افرادی که صورت گرد دارند، ابروهای گرد کمترین تاثیر را خواهند داشت.


فرم مربع صورت: ابروهای پر و پرپشت با قوس های زاویه دار نرم یا سفت با جلب توجه از چانه به سمت چشم، زوایای صورت شما را نرم می کند. منحنی زاویه دار نرم می تواند به نرم شدن خط فک کمک کند، اما در انحنای زاویه دار سخت با ارتفاع قوس کم نیز خوب به نظر می رسد. منحنی گرد غیرطبیعی به نظر می رسد و خط فک را برجسته می کند، بنابراین ایده آل نیست.


صورت قلبی شکل: به دلیل ساختار حساس صورت خود، به ابروی ظریف نیاز دارید. ابروهای پر، ساختار شدید یا با انحنای زیاد بر روی صورت شما بسیار جذاب به نظر می رسند و توجه بیش از حد را به پیشانی جلب می کنند. با داشتن ابروهای نرم با ارتفاع کم تا متوسط، شکل خمیده یا زاویه دار نرم بهترین انتخاب برای شما خواهد بود.


صورت گلابی شکل: اگر صورت گلابی شکلی دارید، ابروهای شما باید دارای ارتفاع کمانی متوسط ​​و دم ابروهای کشیده باشند تا پهنای روی پیشانی ایجاد شود.


فرم صورت مستطیلی: برای ایجاد تعادل در طول صورت، ابروها باید روی صورت شما عرض ایجاد کنند، برای این منظور باید دم ابروهای کشیده و بلندی وجود داشته باشد. ارتفاع قوس ملایم نیز به کوتاه شدن صورت کمک می کند.


برای دریافت اطلاعات دقیق در مورد مناسب ترین گزینه های درمانی و کاشت ابرو به منظور انتخاب و طراحی ابروهای متناسب با تناسب صورت خود که دارای یک مکان بسیار مهم روی صورت شما

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
bs1

مهم ترین راهکارها زمانی که شارژ گوشی شما به حداقل رسیده است

حضور پر رنگ تکنولوژی در دنیای امروز بسیاری از افراد را به خرید گوشی موبایل با جدیدترین امکانات وادار کرده است. با اولین جستجو در یک فروشگاه های اینترنتی موبایل، انواع گوشی موبایل سامسونگ، شیائومی، نوکیا، آیفون و ...  را با لیست قیمت متنوع مشاهده می کنید. این برند ها جدیدترین گوشی موبایل خود را با امکاناتی از قبیل پشتیبانی از اینترنت 4G و 5G، سایز صفحه نمایش بزرگتر، دوربین گوشی با کیفیت و ... ارائه کرده اند. به همین دلیل ممکن است در خرید بهترین گوشی موبایل سر در گم شوید.

 

یکی ار بزرگترین چالش هایی که افراد، زمانی است که در حالیکه دسترسی به شارژر تلفن همراه خود ندارند، متوجه می شوند که شارژ باتری گوشی آن ها رو به اتمام است. در این حالت است که هم نگران هستند، هم به تلفن همراه خود احتیاج دارند. در این شرایط چه کاری باید انجام دهند. در این مقاله به شما راه کار های زیر را ارائه داده ایم تا بتوانید تا زمان رسیدن به شارژر گوشی حود از حداکثر شارژ گوشی استفاده کنید.

جالب است بدانید که اپلیکیشن‌ها یکی از بزرگترین قاتلان باتری گوشی شما هستند. انقدر استفاده از گوشی همراه رایج شده است که شاید یادتان نباشد که آخرین باری که بدون گوشی از خانه بیرون رفتید کی بود!!

لحظه ای که تلفن شما گم می شود، وحشت ایجاد می شود. برای یافتن تلفن خود، روی روشی ضربه بزنید یا کلیک کنید، حتی اگر در جایی دفن شده است که صدای زنگ را نمی شنوید.

وقتی بیرون رفتید و متوجه شدید عمر باتری شما کم است، چه کاری می توانید انجام دهید؟ برای دانستن این موضوع در این مقاله با کت همراه باشید

هم اپل و هم اندروید دارای تنظیمات مفیدی هستند که مخصوصاً برای مواقعی که باتری شما تمام می شود، و روشن کردن آن نسبتاً آسان است. این حالت‌های کم مصرف به طور موقت برنامه‌ها، ویژگی‌ها و فرآیندهایی را که بیشترین مصرف باتری را خالی می‌کنند، غیرفعال می‌کنند.

می توانید آن را به صورت دستی روشن کنید و با شارژ مجدد گوشی به طور خودکار خاموش می شود.

یک هشدار: تلفن شما در این حالت در بهترین حالت خود نخواهد بود. برای شروع، اگر تلفن شما روی 5G باشد، به 4G برمی‌گردد. تلفن شما ایمیل‌ها را بررسی نمی‌کند یا اخبار، آب‌وهوا و سایر برنامه‌ها را مرتباً به‌روزرسانی نمی‌کند.

"Hey, Siri" و "OK, Google" کار نمی کند. یادداشت‌ها، عکس‌ها و قرارهای شما نیز تا زمانی که حداقل 80 درصد شارژ نداشته باشید، با ابر همگام‌سازی نمی‌شوند. با این حال، در یک خرج کردن مفید است.

 

فعال کردن حالت کم مصرف در آیفون:

• تنظیمات > باتری را باز کنید.

• کلید کنار حالت کم مصرف را به سمت راست بکشید تا فعال شود.

در iOS 9 و بالاتر، زمانی که سطح باتری شما به 20% و 10% برسد، اعلان‌هایی دریافت خواهید کرد. گزینه ای برای فعال کردن حالت کم مصرف با یک ضربه دریافت خواهید کرد.

 

فعال کردن حالت ذخیره انرژی در اندروید:

نسخه اندروید این حالت صرفه جویی در باتری، حالت صرفه جویی در مصرف باتری نام دارد که در سیستم عامل اندروید 5.0 و بالاتر موجود است.

 

برای سامسونگ گلکسی:

• تنظیمات > باتری و مراقبت از دستگاه را انتخاب کنید.

• حالت ذخیره انرژی را انتخاب کنید.

• کلید کنار حالت صرفه جویی در مصرف انرژی را به سمت راست بکشید تا فعال شود.

 

راه های دیگر برای  صرفه جویی در مصرف باتری

در حالی که این حالت های صرفه جویی در باتری بیشترین صرفه جویی را در مصرف باتری دارند، برخی از عملکردهایی را که ممکن است بخواهید از آنها استفاده کنید غیرفعال می کنند. اگر نمی‌خواهید مستقیماً به حالت کم مصرف بروید، این نکات را برای صرفه‌جویی در مصرف باتری امتحان کنید.

روشنایی را کم کنید: هر چه صفحه نمایش روشن تر باشد، باتری بیشتری مصرف می کنید. برای صرفه جویی در مصرف آب، صفحه را کم نور کنید.

برای کاهش روشنایی در آیفون، تنظیمات را باز کرده و Display & Brightness را انتخاب کنید. ضامن را در زیر Brightness به سمت چپ بکشید تا آن را پایین بیاورید. اگر می‌خواهید آن را روشن‌تر کنید، کلید را به سمت راست بکشید.

برای اندروید، Settings را باز کرده و Display را انتخاب کنید. ضامن را به سمت چپ بلغزانید تا روشنایی را کاهش دهید یا برای افزایش آن به راست.

اعلان‌های محدود: پینگ‌ها، پینگ‌های ثابت و واکشی داده‌ها باتری زیادی مصرف می‌کنند. اعلان‌های برنامه‌های غیرضروری را خاموش کنید تا به خودتان زمان بیشتری بدهید.

می‌توانید اعلان‌ها را برای یک برنامه خاص در آیفون مستقیماً از صفحه اصلی یا صفحه قفل خاموش کنید. صفحه اعلانات آیفون خود را پایین بکشید تا لیستی از موارد اخیر را مشاهده کنید.

روی یک اعلان ضربه بزنید و نگه دارید، سپس روی سه نقطه در گوشه بالا سمت راست ضربه بزنید. یک پنجره بازشو با چند گزینه دریافت خواهید کرد. برای متوقف کردن آنها، خاموش کردن را انتخاب کنید.

می توانید همین مراحل را در گوشی اندرویدی دنبال کنید. برای مشاهده لیستی از اعلان های خود، صفحه اعلان ها را به سمت پایین بکشید. دکمه ای را که می خواهید خاموش کنید فشار دهید و نگه دارید و روی Turn off notifications ضربه بزنید.

همچنین می‌توانید هنگام وقوع یک اعلان را طولانی فشار دهید، سپس روی دکمه تنظیمات ضربه بزنید تا مستقیماً به تنظیمات اعلان بروید.

ویژگی های غیر ضروری را خاموش کنید: هر ویژگی اضافی که استفاده می کنید، مانند بلوتوث و وای فای، باتری شما را خالی می کند. اگر از آنها استفاده نمی کنید آنها را خاموش کنید.

حالت هواپیما را امتحان کنید: این تنظیم اتصالات تلفن همراه و بی سیم تلفن شما را خاموش می کند. هنگامی که نیاز به صرفه جویی در باتری دارید، برای تماس یا ارسال پیام، آن را روشن و سپس خاموش کنید.

کنترل دما: دمای تلفن خود را ثابت نگه دارید. اگر در ماشین هستید و تلفنتان روی صندلی سرنشین زیر نور آفتاب نشسته است، متوجه خواهید شد که باتری شما چقدر سریع‌تر خالی می‌شود.

دفعه بعد آماده باشید: من همیشه یک باتری قابل حمل در کیفم نگه می دارم. می توانید پاوربانک را در خانه شارژ کرده و با خود ببرید. شارژر قابل حمل باریک Anker باریک، مقرون به صرفه و ساده است.

یک صفحه نمایش بیش از حد روشن باتری شما را به طور باورنکردنی تخلیه می کند.

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
bs1